作家马德在《允许自己虚度时光》中回答：
“因为我们总是期待一个结果，
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。”
期待
而往往，“期待”有多深，“失望”就有多深。
“期待”好像是一个永远向远方张望的孩子，
明明知道她想，
但是她却不言不语。
下一秒，“期待”会变成兴奋；
下一秒，“期待”也会变成失望。
期待是把双刃剑
期待是指对未来某种目标的希望和憧憬。
把那个目标放在“期待”的高处，
不如把目标放在那里，看到她就好。
管理好自己的期待，也管理好他人的期待。
期待是把双刃剑。
有时候，是自己对自己的期待过高，一不小心，无形中增加的不是动力而是压力；
有时候，是自己对别人的期待过高，一不小心，无形中增加的不是理解而是指责；
有时候，是自己想象出来别人对自己的期待，其实，别人未必把你高高抬起，只是自己不知不觉站到了那个高高的台上。
有时候，期待又是前进的动力，当迷茫之时，当困顿之刻，多了份期待，也多了份渴望的勇气。
最终仍然发现，管理期待的最好办法，仍然是不断调整自己和期待的位置，高期待，高压力之时，试着接纳自己目前的并不完美，面朝期待，活在当下。
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