2018年在一场疗愈音乐会中结束,总体感觉自己有些浮躁,有很多时候很难让自己静下来,因此很多时候就会做错一些决定和事情。安静的时候会回想做过的事情又总会追悔莫及。所以在生活中保持一颗恒定的心有些困难,这才是最考验人的地方,也是我们这辈子最需要克服得地方。
当自己比较烦躁的时候可以多听些疗愈的音乐,让自己放空,安静回来再思考和决定也非常好,大家以后不妨试一试。
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2018年在一场疗愈音乐会中结束,总体感觉自己有些浮躁,有很多时候很难让自己静下来,因此很多时候就会做错一些决定和...
本文标题:让自己静下来
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