拾·年[2019年10月复盘和2019年11月计划]

拾·年[2019年10月复盘和2019年11月计划]

2019年10月复盘

学习·成长

✓萌薇圆梦计划输出31天打卡:

打卡13天，14号开始改为写书评

✓练字课程学习:完成作业提交，但需加强练习，多投入时间

✓office课程学习，达到40%:因为工作需要，查看相应视频，应将学习放在每一天去，比如午觉之前。

✓看完《幸运手帐》，并输出

✓看完《你的生命有什么可能》，并输出

×看完《好好说话:新鲜有趣的话术精进技巧》，并输出

×看完《非暴力沟通》，并输出

×看完《拥有一个你说了算的人生》终身成长篇，并输出

×萌薇轻社群跟进并践行

✓袁春楠整理视频剩下的15节

体验·突破

✓增强仪式感的幸福感

✓亲子跑:荆州马拉松亲子跑

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*住江景房，但是还不够正，有遮挡物，期待之后更好的江景房~

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休闲·娱乐

✓带宝宝荆州玩星期八小镇

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*电视剧《在远方》38集

家庭·生活

✓讲故事:4天未讲，1天老公讲，2天外出未讲，24天完成，24/31

✓刷牙:2天外出，未知;29天完成，29/31

×22:00前早睡:完成9天！！！！

✓与家里人每周视频1次

工作·事业

✓结题验收:完成今年的主要flag，付出有，辛劳有，熬夜有，终于可以好好休息一下，专利、文章继续跟进！

×1篇通讯稿

人际·社群

✓大学同学毕业十年聚会

拾·年[2019年10月复盘和2019年11月计划]

×1次线下读书会

✓看望坐月子的朋友

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

✓看理财公众号

✓心愿储蓄跟进

×出租房子

健康·身体

×每周跑步3次:

跑步9次，共40公里。

拾·年[2019年10月复盘和2019年11月计划]

×每周1次面膜:0次

×每月泡脚1次:0次

✓每月电艾宝1次:完成2次，10.30;10.31;

×晚23:30之前睡觉:平均入睡00:46;

×早06:30起床:平均早起06:45;

拾·年[2019年10月复盘和2019年11月计划]

×目标体重108斤，年度目标体重99斤，实际体重113斤

2019年11月计划

学习·成长

□练字课程学习

□office课程学习，达到50%

□看完《加速》，并输出书评

□看完《围城》，并输出书评

□萌薇圆梦计划毕业答辩及结营

□看完《脱胎换骨的人生整理术》，并输出

□看完《小家，越住越大3》，并输出

□萌薇轻社群跟进并践行

□复习袁春楠整理视频，做好换季工作

体验·突破

□增强仪式感的幸福感

休闲·娱乐

□电视剧《在远方》

家庭·生活

□讲故事□刷牙□22:00前早睡

□与家里人每周视频1次

□婆婆过生日

工作·事业

□结题验收收尾工作

□1篇通讯稿

人际·社群

□1次线下读书会

财务·理财

□记账

□储蓄30%

□看理财公众号

□心愿储蓄跟进

□出租房子

健康·身体

□每周跑步2次

□每周1次面膜

□每月泡脚1次

□每月电艾宝1次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□目标体重108斤，年度目标体重99斤

2019.11.04  01:26