《尊重与希望》的序一是由美加地区焦点解决短期治疗协会前会长兰斯·泰勒写的。从序中学习到如何去学“焦点解决短期治疗”，一是注重语言的运用。序中写到：“我们使用的语言将会激发我们在无限的机会中找寻到无穷的可能性”。两个词“无限机会”，我理解凡事都不只有一个面向，问题也一样，有多个面向。所以不要深陷问题或困境中。“无穷的可能性”，既然问题不止一面，那么通过语言的重新建构，就会创造无穷解决的可能性，就看当事人希望看到那一面是自己想要的、适合当下的。同样《超越奇迹》一书中说：“语言是治疗过程中最重要的工具。我们也利用语言让自己走出由语言自身所造成的困惑”。这句话比较有趣，首先界定了语言是治疗过程的最重要的工具。因为会谈过程主要是通过对话进行的。其次，俗话说言由心生，语言是思维的载体，语言传递出我们对问题的知觉。当人们认为当前的问题是“死胡同”时，语言传递出的就是没有希望，即通过语言给问题设限也给人设限。当通过转换角度/面向，重新用正向的视角看时，对问题的知觉随之发生转变，语言传递出的就是希望感与可能性。那么带给当事人的或许就是跃跃欲试的行动力。“试试看”不正是SFBT的实验精神吗？三是当人们使用负面的、否定的、批评的语言时，实际上就是在表达人们内心的困惑，往往语言说的是自己的人生，但当人们用积极正向的语言的同时注意措词上要软化与保留弹性（如似乎、好像、大概等）时，人们感受到是尊重，是协商，是看到与理解，是自己的另外一个充满希望的人生。四是当当事人的语言比较绝对化、以偏概全、极端糟糕化时，咨询师要对其进行语言的转化，比如将“一直”、“总是”、“永远”等转换为“暂时”、“这一段时间”、“最近”等，让当事人思考其比较好的时候。五“改变语言改变世界”。这个短片告诉人们语言的强大力量。从“我是盲人，请帮助我”的无人问津到“这是个美好的日子，我却看不见”纷纷获得过路人的驻足，见证的语言的魅力。同样的意思不同的表达方式，效果却千壤之别。语言的背后反应的是这个人的态度、立场，、情绪情感，透过语言间接传递了这个人态度、观点、思想等。就如“良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒”一样。
总之，SFBT的语言是积极正向的，是带给当事人尊重与希望的，是看到当事人优势、资源与力量的语言。
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2992天，2025.08.06
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