心越来越难以宁静，有一段时间了，站桩时心猿意马也没有好转之态。最寻常的“挑水时挑水，砍柴时砍柴，吃饭时吃饭”多次证明，最难做到。就是被这样一件又一件凡事拉到各自的战壕，占用了当下的心情。很久没有获得心流的感觉了。我想不到做什么事情能够让我全力以赴，如果能借个外力，又感受到负担，中年真是无所适从的阶段。
孩子每晚都蹭过来聊天，昨晚恰好我疲惫不堪，九点半已经睁不开眼睛了。有这样一个仍然绕膝在旁的孩子是幸福也是负担，他需要你的时候责任重大，他关心你的时候又欣慰满怀。这个年纪很多事情不必再做，比如多余的交际。有些事情必须做，比如“应酬”孩子。没错，昨晚整个都是应酬多感觉。累让我想忘掉妈妈的身份。
体重增加十斤，难道是一点办法都没有了吗？这该死的意志力，全没有了，全是跑步腿累、健身手臂疼、跳绳气踹、挨饿扛不住，这样的信号。看到好吃的又怎可轻易放过，人生本来苦短，过于苛求自己太狠心了。矛盾重重的我，左不是右也不是，从此自己没办法安之若素。
这样的心态很容易把失败的怒火引燃到其他人身上，我直接的破坏就是从孩子身上看见自己失败的痕迹而对他抱怨唠叨。他晚起，他写作业拖沓等等就无限放大为罪不可赦。这是我心头的魔鬼再作祟。我很想对那些夸我是好妈妈的人说你们看走眼了，我根本就是一个破坏力极强的人。为了努力克制心里魔鬼的疯长，经常反思希望有用。
至于心神不宁又怎么坚持每天站桩半小时的？我给出的答案是“完成比完美重要”。我的人生清单，希望有力量可以一项一项完成。
这里必须有分割线。
雨持续下大起来，天气相当舒爽，写下以上文字时心情已经宁静许多。
读一首禅诗吧。
流水下山非有意
片云归洞本无心
人生若得如云水
铁树开花遍界春
诗还是在讲自然，讲流水与片云的故事。禅师力图在纠正我们的一个认知，我们看流水下山，片云归洞，以为是有心为之，有意为之。而禅师认为，它们恰恰是无心的，不是有意的。禅师又从云水说回到人生上来，他说，人生如果过得像云水，铁树都能开花，到处都是春天。人当然成不了云水，禅师的意思，人应该向云水学习，学习什么呢？“本无心＂，“非有意＂。人的私心杂念太多，所以不能活得像云水一般自在，而人世间也就不会到处是春天了。
一位老师的解说说出了很多的心声。
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