市面上健康类书籍浩如烟海，经过我四年多沙里淘金，才发现这类书籍也像再版10次的《这才是心理学-看穿伪心理学的本质》一书中讲的那样，伪健康书籍充斥市场，没有医学背景的普通人稍不留神就中枪了！比如，有的书，鼓励人每天喝八杯水，岂不知，体内痰湿严重的人，每天喝八杯水无异于雪上加霜；再比如，有的书，倡导人们每天早上喝牛奶，岂料，脾胃虚寒的孩子，每天早晨喝牛奶，会让虚寒的脾胃更加虚弱。
《儿童健康讲记》这本书副标题是：一个中医眼中的儿童健康、心理、教育，是我在四年多中，遇到的最适合普通人调养孩子身体的好书，没有之一。正是因为它，我对女儿、甚至全家人身体的调养才突飞猛进。
作者李辛医生，毕业于北京中医药大学，大学一年级就能开方治病，还给他的医学院老师们看过病，又是天津中医学院心身医学硕士，后来，师从国家级名老中医宋祚民先生。擅长方药，针灸和心理咨询，具有多年中医临床与教学经验，致力于临床知识教学和中医常识的普及。还是瑞士自然疗法专职工作者协会（ASCA）继续教育项目的培训老师。
这本书的内容，源自李辛医生在上海、北京、汉堡、柏林的六次关于儿童健康的专题讲座，由录音听打志愿者团队“慧从卢溪”汇编而成。本书讲解的内容主要有：以孩子生病为契机，借助病的标签，从体质，能量和信息三个层面，联系整个家庭环境，理清孩子生病背后最深层的问题；结合适当的饮食，合理使用医疗资源，让孩子恢复健康。进而，理清生活中其它方面的思路，调整家庭总环境，过上幸福的生活。
这本书从书名来看，讲述的是儿童健康，其实，它适合各种年龄的普通人阅读，成年人的调理方法和孩子是一样的。我买这本书时，女儿已经十六岁了。先偶尔在网上发现了李辛医生qq的空间文章，陆续花半年时间读完了空间里所有的文章，不方便遇到问题随时查阅，又买了两本纸质书。通读了三遍之后，放在床头，家人小恙，随时查阅。在调理女儿的同时，我自己的身体和心理状况，甚至家庭气氛都有明显好转。
这本书由六部分构成，这六部分正如读书变现课中讲的那样，“聚是一团火，散是满天星”，宝妈们可以抽整块的时间去整体阅读，对调理孩子身体有一个宏观的把握，又可以用间隙时间去对症查找，应对即时问题。第一部分详细讲述，如何结合九字真言，清辨体质，自我评估三焦虚实（上焦指胸部以上的部分，下焦是肚脐以下的部分，中间部分被称为中焦），在此基础上，配合常见中草药、艾灸、敷帖、和按摩调理孩子的常见病。第二、六部分讲述怎样创建良好的家庭环境，特别是，调整妈妈自己的身体和情绪，要慢养孩子，帮孩子疏通积攒的能量。第三部分告诉我们，如何选择对的能量和信息，帮助人体回到正常状态。第四、五部分建议我们，审视自己的生活方式，调整生活形态。
这本书视角独特，涉及中医、心理学和教育三个视角，要求父母跳脱单一学科的认知局限，去认识儿童的丰富生命。还提出发人深省的两个观点：身体症状是生活总体质量的呈现，要治疗身体的疾病，最大的调节阀门还是在生活中；孩子和父母是一个连通器，父母的生活饱满度和情绪饱满度，直接影响到孩子。
最后，这本书文字浅显易懂，语言幽默。前言附有李辛医生在欧洲游学期间的照片，这些照片画面静谧美好，管中窥豹地体现了真正中医的独特视野。书中配有李辛医生夫人所画的配图，辅助说明稍微难懂的医学知识。书后附有延伸阅读和本书相关的网络链接，以便感兴趣的读者精进。
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