1 一句跟了20多年的评语
“各项能力都还不错，但缺乏毅力，还需加强！”
20多年前，班主任的一段评语滑进了一个初二小姑娘的眼帘，小姑娘心头一颤。她一直以为自己在老师的心中很优秀，没想到自己却有这么大个缺点，接着她把“缺乏毅力”四个字狠狠的刻在了脑子里。这四个字的提醒并没有让她变得更加有毅力，反而成了她在关键时刻逃避压力和痛苦的借口。
5年后大学的800米体育测试，跑完一圈后伴随着身体的沉重以及呼吸的痛苦，一个声音从脑子里飘了出来：“我缺乏毅力，我坚持不下来，还是放弃吧。”于是奔跑的脚步慢了下来……
10年后的研究生备考，伴随着备考的枯燥以及一个人的寂寞，那个声音再次从脑子里爬了出来：“我缺乏毅力，我坚持不下来。”于是一个身影时常出现在电脑游戏前……
若干年后，这个小姑娘已经投入了职场的拼杀，每每面对可以提升自己的各项考试，最终她都选择逃避或者放弃，因为她觉得自己“缺乏毅力，坚持不下来”她不想面对失败这个结局。
直到22年后：
当她连续坚持200多天每天记录孩子的亲子阅读，当她看到很多朋友对于她的坚持给出肯定时，她发现自己的毅力好像还可以。
当她遇到自己选择的一项考试，当她决定横下心来与考试释然相对，经过2个多月的坚持，她通过了与自己领域完全不相干的一门考试：国家三级心理咨询师，她发现自己的毅力好像没那么差。
当她坚持记录与孩子的沟通案例达到100多篇时，每一篇随心的记录竟成为朋友圈里朋友阅读的习惯时，她发现自己是有毅力的。
于是她继续着自己的坚持，渐渐的，那句“缺乏毅力”的魔咒好像在脑海里变得越来越浅，她可以轻松的坚持着每天5点起床，轻松的坚持着每周一篇文章记录，轻松的坚持着每周至少两次瑜伽课，轻松的坚持着长期阅读……突然间她发现她为之坚持的事情竟然有那么多，在此之前因为那句评语，她认为自己不行。
那个曾经豆蔻年华便心生纠结的小姑娘就是我，这个每日坚持直到中年才绽放的女人也是我。
2 各种评价“霸屏”着我们和孩子的世界
我从自己身上看到一句评价对于一个孩子的影响，而当我遇见P.E.T.-父母效能训练，成为一名讲师，让我更加深深的知道一个评价对于孩子内在评价体系的伤害。
- 早上起床，当四岁的孩子用了十分钟还没穿好衣服，一旁忙碌着急的妈妈投来一句：“你怎么这么磨蹭，穿了这么久还没穿好。”
- 在外面玩的兴起的孩子，在跟妈妈谈判后答应10分钟后回家，时间到了依旧想玩，妈妈投来一句：“你怎么说话不算话呢。”
- 当孩子的兴趣班遇到瓶颈和压力，孩子拒绝上课时，父母投来一句：“我的孩子特别怕挫折，遇到点压力就退缩。”
这样负面的评价还有很多……除了负面评价，正面的评价也“霸屏”着我们的世界和孩子的世界：
- “你家孩子好听话啊。”
- “儿子，你画的可真棒。”
- “闺女，你太体贴了。”
如果说负面评价对孩子造成的影响不好，那么正面评价除了看到“听话”“棒”“体贴”我全然不知道孩子做了什么；
不知道孩子是否知道因为自己做了什么而获得这么表扬么？
不知道孩子是否接受这些表扬么？
不知道父母在说出这些评语时，心中有多少诚意？
不知道父母在说出这些评语时，心中有没有那么一丝想对孩子的操控，有没有那么一丝希望孩子继续保持下去的念头？
不知道孩子是否会为了博得表扬而改变自己去迎合他人？
3 丢掉评价 让孩子活出自己
当我们用笼统的评价代替孩子所做出的具体的事情和行为时，我们便开始在孩子心中种下各种各样评价的种子，这些评价都是对孩子品质的评价，用一件事去定性孩子的一个品质，这个决定是否有些草率：
磨蹭：因为孩子穿衣服用了10分钟，而TA只是一个四岁的孩子而已，还不知时间长短为何物；
说话不算话：因为孩子玩的投入而不愿回家，而TA只是一个不到10岁的孩子而已，身为大人的我们遇到热爱的事情何尝不是如此呢。
害怕挫折：因为孩子在练习舞蹈时面对拉伸的痛苦产生了恐惧，谁天生热爱痛苦和挫折呢，当我们遇到压力想得同样是逃避。
当我们把这些评价具体化后，我们发现生成评价背后的那件事简直微不足道，用它来定性孩子的品质简直太以偏概全。
自己曾经是一个极度外部评价体系的人，我要做一个“好女儿”“好妻子”“好妈妈”“好员工”……因为这些都是他人对我的期待，而自己想成为一个什么样的人呢：就是别人眼里的“好人”。我很在乎别人对自己的看法，因此我做事小心翼翼，我努力的察言观色，我努力的想让别人满意。可当我把自己的好坏全部放在别人的眼中时，我永远也左右不了自己的“好坏”，因为我左右不了别人的想法和眼光。
于是在我年纪一大把的现在，我把自己收回给自己，我把期待收回给自己，我更加尽量的不把评价丢给孩子，当我想要和孩子沟通时，我会去描述具体事件和他的行为取而代之各种评价和评判：
- 幸福，妈妈喊了你三次刷牙，你都没有反应，这让我特别心急；而不是：你怎么这么拧，喊了多少次都没有动静！
- 吉祥，你哭了一个小时了，妈妈实在有些受不了了；而不是：你怎么这么爱哭，没完没了，烦不烦！
- 幸福，妈妈特别喜欢你画的这个高铁，你竟然还给他们画出了受电弓；而不是：画的真好看！
孩子的自我评价来自于父母的一字一言，每句话的使用都有技巧，身为父母没有滥用语言的权利，身为父母更应该为孩子的正确沟通做出榜样，因为沟通方式是会代代相传的。
有没有哪句评价也印在了你的脑海并对你影响至今？
你的哪句评价有没有刻在孩子的心底？
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