谈到亲子教育的话题，很常见的便是亲子沟通，市面上大多数的课程及书籍都在谈亲子沟通，比如如何能不吼不叫管孩子；怎样说孩子才会听，如何听孩子才能说；非暴力沟通；正面管教等等。
这些内容都有其价值，然而回到现实，父母遇到孩子出现的状况时，经常还是无法控制住情绪发火，时常会陷入冷战或争吵，那到底怎样才能让亲子之间和谐相处，良好沟通呢？
难道父母们就不想心平气和对孩子吗？实际上，每次争吵之后，都大伤元气，累心费神，从本意上，大家都想和平共处的。
今天我们一起来聊一聊，亲子良好沟通，和谐共处的三大核心秘籍武器。
1. 语言是把双刃剑，合理善用有奇效
1）自查语言
语言是包括书面及口头两种表达方式的，我们日常每天都在使用的就是口头语言。这是让我们最习以为常的，却潜藏着巨大秘密。
如果不是某一天发生了什么，你可能都未曾发现过，语言是最伤人的利器。比如，某一次，也许就是你的一句话，就让孩子情绪大爆发，于是，一场亲子大战开始了。
那到底是哪里出了问题？明明就是一句话，为什么成为了压死骆驼的最后一根稻草呢？
有时候并不是我们说了什么，而是我们说话的语气、状态及传递出去的感受，让孩子觉得很不舒服，这其中包含着控制、不认同、阻止等负面情绪能量。
如果没有深度觉察，我们并不容易发现。不识庐山真面目，只缘身在此山中。越身处其中，我们越是看不清。
所以我曾建议父母们，做这样一个尝试，无刻意记录自己的说话，也就是在自然状态下，录下自己说话的内容，然后自己回听一下，看看如果你是听者，你是否愿意听自己说话的表达方式。
通过自查的方式，来调整自己的语言表达，让对方如何更好接受，如何更易理解，如何更爱与你交流。
2）善用语言
语言也有它的优势，多项数据表面，亲子之间的有效沟通及互动，不仅可以增加情感，而且对孩子的思维能力也很有好处，比如经常针对一些共同关注的话题进行探讨交流；当孩子对你提出问题时，合理提出一些好问题回问孩子，与他共同寻找答案。
而书面语言，以写信的方式来运用，也会恰如其分地发挥作用。比如有些话，口头表达不出来，可以给孩子写信；冷战或争吵，可以通过写信来做出让步，达成和解。
善用语言是最清晰可见的秘籍武器。而语言或某个行为的产生，是有更深的源头。
2. 认知是个墙头草，唯有提升才是真
影响语言与行为的是我们的思维方式，如果你经常读书，会看到两个词，一个是认知，另一个是元认知。
用通俗的话来说，影响我们的，并不是事情本身，而是我对事情的看法。比如我们看到孩子在玩手机，会出现的瞬间不满的情绪。是我们认为孩子玩手机会耽误学习，影响健康，这就是一件不好的事情；再比如，孩子承诺我们的事情，没有做到，我们又会失望，是我们觉得总是这样一次又一次的做不到，失去了信心。
认知就我们对人或事的看法，当我们没有刻意去提升及修炼它的时候，就如同墙头草一样，摇摆不定，我们不知道标准到底是什么，应该怎么办？
而提升认知，就需要通过提升元认知，才可以实现。元认知，就是我们对自己看待事物的看法的看法，就是你是怎么看待，你对孩子发脾气的这个过程的。
你只有认识到了这个过程的原理核心，你才能有机会调整和改善。
拿孩子写作业的事情举例子，这是一种伴随着很多父母陪孩子成长过程的“痛”。有的小孩子写作业就慢，作为父母，你是如何看待孩子写作业慢的这个事情的呢？
孩子写作慢的原因，有很多种可能，但如果父母看到孩子写作业慢就着急或生气，这就是最不可取的一种方式。因为这并不能对改善孩子写作业慢有丝毫帮助。
而可行的做法是要去了解孩子的真正想法，为什么会写作业慢，是遇到不会的题目了，还是过程中不够专心，贪玩耽误时间，亦或是不喜欢写作业，用各种方式进行拖延，从而变相逃避……
父母了解了这样的细节，就更能清楚孩子的真实需求，才能以切合实际的方式，陪伴孩子共同经历这个挑战，一起去突破成长。
比如共同制定时间计划表，一起去执行，让孩子在学和玩中，找到平衡点；比如针对难题，如果提升孩子的信心，激发孩子更有动力去钻研探索。
这个过程是伴随着元认知能力的升级，一步一步持续增长的。最终实现的是以多元视角及思维方式去探索问题的解决之道，去达成亲子的良好沟通，实现和平相处。
3. 自我是个怪东西，一切源头都是它
而最后这一个秘密武器，是最最核心的，那就是自我。也就是一切的源头都是我们自己。
我们为什么会对最亲的人产生各种难以自控的情绪，控制、气愤、失望等。归根结底是不够信任，过分依赖或期待。
特别是对孩子的不够相信，往往是源于我们对自己的不自信，缺乏安全感。我们所有的与自我产生的关系，都会通过亲密关系投射出来，比如伴侣、亲子或朋友。
谈这一点，很多时候，我们都会联想到原生家庭，就是我们父母教育我们的方式，给我们带来的影响。这只是一部因素，后天还有诸多因素，比如社会环境，朋友关系，最核心的还是个人成长。
就是反求诸己，从自身的成长来看，要如何通过持续学习、实践应用，让自己获得成长，来给孩子一个高质量的父母，用心陪伴，呵护孩子成长。
网友评论