今天就吴泽已经有两次我给他发信息，他没有回我，信息这个事情，我有些不舒服，感觉很受伤，不被尊重，如果我选择不说，他可能不会意识到这样不好，也会习惯这样的做事方式，这不是无条件接纳，而是纵容。无条件接纳指的是我可以接受他所有的情绪及精神层面，而行为层面做的不好的地方，我就应该及时指出，这才不是纵容！
于是早餐后，我选择跟他平和的讲出我的感受，没想到在才讲几句，表达完感受后我的眼泪就夺眶而出了，忍不住的心底那种受害者情结又出来了。~不被尊重，不被理解，不被爱，我不够好，我已经做了那么多的改变，我一直在努力学习，却依然过不好，处理不好关系？（每次看到马桶脏，我都是默默的选择把它刷干净，然后就是简单发信息，提建议让他清洁，并没有责怪，就想不清楚为什么不能得到他的正确的回应和认识）
察觉到情绪来了的时候，顺序回房间读能量文，接受它的到来，听着禅音，渐渐的舒服多了。察觉自己内心还是很容易有受害者情节，还有自我否定，自我怀疑，我这样做是不是又做错了？还有小孩的那种情节，仿佛要赌气，从此不再管他的那种心里，又回归到那个小我的状态里面了。所以我还是要把自己疗愈好，接纳自己，强大自己才是一切的源头！
当我来房间时，他也察觉到我的难过了，回了信息，还到房间说下次改正，他还是有恻隐之心的！知善知恶是良知！我做到了只谈感受，不争对错，这就是成长！
网友评论