先导课围绕：亲密关系的知识点，亲密感就是归属感，亲密关系就是一种包含身体和情感的紧密结合的人际关系。亲密关系有四种形式：身体，情感，认知，经历。
体现在四个层面：身体层面，情感层面，认知层面，经历层面。
身体层面：身体上的互相接触和互相需要是亲密关系中很重要的一个环节。婚姻中的性和感情是互相之间的一个显示计。常见的表现在于双方挣扎矛盾时，是无法完成最基本的身体碰触的。和父母对立吵架时的我们，对给父母一个怀抱，或是身体接触都是抵抗的。当两人有身体接触时，是破冰的第一步。在考量两个人之间的亲密感时，首先要考量两人的身体接触的质量和水平如何，是非常重要的。
情感层面：情感是双方的关系纽带建立以后，相互的依赖和归属。亲密关系中情感层面是最容易被注视到的。原因在于，感情中两个人常会有各种言语，行为来表达自己的情感程度。
认知层面：会被忽略的一部分，但在认知上有共鸣的两人会在亲密关系中的质量非常高。是否有共同的爱好，是否有相同的事业，是否有共同的人生追求等，这些都在默默为亲密关系的质量加分。我们现在说的灵魂伴侣，很大程度指的思想上的契合带来的满足感。
经历层面：真正的亲密感来源于共同经历，克服一些困难事情。美国的荒野疗法过程也是基于两个人的共同经历。
课程最后讲到亲密关系的内核：谈论亲密关系的时候，就是在谈冲突。冲突迈得过的叫成长，迈不过的叫灾难。我曾以为那些相濡以沫的伴侣，他们在生活里应该是没有红过脸，直到听完这节课，明白他们善于化解冲突，然后在冲突中得以成长。而那些夭折在冲突上的，可能就是伤筋动骨的分手，分家或是一直磨合着争吵。
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