熬夜

作者: 江南子月 | 来源:发表于2023-02-17 20:46 被阅读0次

怎么克服天天熬夜,首先要问自己为什么会熬夜?

是被迫熬夜还是主动熬夜?如果是被迫熬夜,这个工作有健康重要吗?用健康去换取金钱或者别的东西值得吗?

如果是主动熬夜,问自己熬夜做什么拯救地球的事情?或是关乎人类未来和命运共同体的事情?

如果都不是,那ok。原来12点睡的就10点睡。睡不着也睡,慢慢就会调过来。

想早起最好的办法,就是早睡。睡饱了自然就会醒过来。

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