不断清理自己的概念、扔掉该废弃的，不断吸收新的、有必要的概念，并且通过应用不断完善与那些概念相关的方法论。
“很多人其实是被自己慢慢吓死的。
人就是这样一种动物：
心理与生理相互影响。
在极端的情况下，人若是相信自己正在死去，就真的会死去。过去流传过这样一个杀人案件：
受害人被绑在椅子上，被蒙上了双眼。杀人犯只是用冰凉的刀背划了一下受害人的手腕，而后拧开了旁边的水龙头，让受害者听得到水流嘀嗒的声音，其实是水声，但受害人却误以为是自己的血滴落的声音⋯
最终，受害者就好像真的“失血”过多而死一样死掉了。
所谓的成长，从这个意义上描述，就是这样的：
学会了哪些原本不知道的概念和方法论？
哪些己有的概念和方法论被进一步打磨了？
这很重要，因为这样的描述使得“成长”多少可被量化，可量化”很重要，因为量化的结果是最好的反馈。
成长从来都是需要过程的 （常常是漫长的过程）需要不断有足够的反馈机制去激励。成长可量化了，它就有了足够的动力。而这本身，也是“成长与重生的方法论”。
随着时间的推移，随着实践的深入，最终，你会跟我有一样的感触：
一切都是学识决定的，切换关注焦点，是个特别重要的思考工具，你相信什么这世界就给你什么，更新自己的操作系统，有些概念是需要删除的。
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