原文转述：
他人评价，
建立客观而坚定的自我标准，才能合理地应对他人评价。
案例：
一个大学辅导员，带了4个班，167个学生。学期末，被一个学生的评价为“非常不满意”“你觉得你配当一个辅导员吗？”，平时，对学生事无巨细，24小时服务，寒暑假手机随时待命。情绪很不好。
原因：对于身高，内心有客观而坚定的自我标准，所以，面对别人的评价和质疑，你很坚定地就事论事。而对于自己是否配做一个辅导员这个问题，你内心并没有同样客观而坚定的自我标准，所以，当面对别人的评价和质疑的时候，无法做到坚定地就事论事，也就开始有情绪了。
方案：配不配这个问题，从客观的标准来看，假如一个非常理想、非常合格的辅导员是100分的话，综合起来，你给自己打多少分？
他心目中期待的辅导员标准和我不一样，按照我的标准，客观而坚定的自我标准。
我们要坚守自己的标准。同时也要允许别人的标准存在。前提是，我们的标准并不完全脱离现实，要客观，这样才能做到真正的坚定。
一个人的内心强大，并不是说他没有情绪反应，而他能够根据自己的标准来合理应对外界的评价。所谓处变不惊或者处乱不惊，不是因为没有惊的反应，而是可以从容面对。这份从容，来自自我标准。
核对概念：
自己有客观而坚定的自我标准，就能合理面对他人的评价了。
个人体验：
我自己是一个比较在乎他人评价的人，幸运的是，很多时候得到的是正向的评价。偶尔遇到负面评价，也能合理面对。
在刚开始学生涯半年多的时候，有一次做一个咨询，到一多半的时候中止了，对方表示不满意，说你没有同理心我什么的。当时那一瞬间，心里是挺难受的。
过了一会反应过来了，她一个人的不满意并不能说明什么，以前做过多个咨询，来访者都挺满意的，而她也是在我帮她孩子做完一个咨询挺满意的，自己才来约的咨询。咨询当天，有提前约要在一个合适的环境，她却去单位了，边上有同事，说话的环境不方便，她找了几个地方，都不那么合适，咨询中她一直在移动找地方中，能看得出来一些情绪的焦躁。
当然，我也认真找了一些确实是我自己的原因，她当时学过一些家庭教育和教练技术，期待我能以教练技术的方式来咨询，也可能是有想挑战咨询师的意思。而我当时是新手咨询师，面对这种复杂情况，也确实没能接得住。
问题的背后其实藏着解决答案。于是，借着这个反馈的机会，迅速强化学习了更多的咨询的技术和教练技术，继续做咨询。
行动指引：
在更多的时候，有客观而坚定的自我标准，来合理应对外界的他人评价。
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