因为昨天中午午休了两个多小时，都到晚上10点了，居然一点睡意都没有，真让我后悔中午那过多的午休时间。
最终，我给直播课学习进行了复盘总结，给几个平台进行了回访，然后通过听书才不知不觉睡着了。
早上，闹钟一响，我就像往常一样起来，这次觉得肚子特别不舒服，反胃的很。
立马躺下来休息，这时候老公给我揉一揉肚子，好像缓解了很多。
一个小时过去后，状态立马好了。
于是跳了半个小时的健身操，觉得也挺不错的。
于是总结经验，中午不要睡得太久，晚上睡不着就用听书的形式，一会就睡着了。
睡好了，真的太重要了。
因为昨天中午午休了两个多小时，都到晚上10点了，居然一点睡意都没有，真让我后悔中午那过多的午休时间。
最终，我给直播课学习进行了复盘总结，给几个平台进行了回访，然后通过听书才不知不觉睡着了。
早上，闹钟一响，我就像往常一样起来，这次觉得肚子特别不舒服，反胃的很。
立马躺下来休息，这时候老公给我揉一揉肚子，好像缓解了很多。
一个小时过去后，状态立马好了。
于是跳了半个小时的健身操，觉得也挺不错的。
于是总结经验，中午不要睡得太久，晚上睡不着就用听书的形式，一会就睡着了。
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本文标题：睡好了，真的太重要了
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