2922.05.09 p16-28页
他人
✅️新的家庭结构
✅夫妻关系是核心
有关系的地方，就会有期待。当彼此期待不匹配的时候，就会有冲突和挑战发生。当关系出现了挑战时，很多家庭都期望核心家庭中的这位妈妈站出来解决问题。
不同程度的产后抑郁是目前女性比较高发的心理疾病，这除了跟女性在这个阶段身心的巨大改变有关之外，还有一个更重要的原因就是在这个阶段，很多新妈妈会普遍感受到缺乏支持和关爱。
妈妈们一定不要大包大揽育儿，一定要邀请爸爸们加入育儿。千万不要一边把自己当做老母鸡护崽儿，不愿意放手，一边还嫌弃伴侣不干活、不参与。
夫妻关系是家庭结构中最需要稳固的关系。根据4+2+1的家庭结构图，我们可以看到，家庭结构之所以存在，是因为先有了中间这2个人，才把其余5个人连接起来。没有这一层关系，其关系就散掉了。
夫妻关系的稳固和亲密联结也会让三口之家得到很好的保护，与各自的原生家庭保持合适的心理距离，这样姥姥姥爷、爷爷奶奶会选择成为你们育儿的支持者，而不是代替者或者控制者，这一点非常重要。
✅与其余家庭成员联结
作为儿女，我们真的需要看到父母克服了很多困难来支持我们育儿，需要真诚的感谢他们。
我们开始变成以孩子为理由来联结彼此，而不是以我们之间的爱来直接相处了。
在与其余家庭成员的关系构建中，一定要注意尽量和对方发生之间的关联，而不是通过孩子去发生关联。
育儿方式是千人千面，因人而异的，这需要大量的沟通。达成共识的机会才会越来越多！
✅情境
情境主要从两个大的层面来看，第一个是代际传承构建的无形养育环境，也是我们每个家庭成员对应的更为宏大的成长背景，第二个是目前时代“物质过多，选择过多，资讯过多、速过快”（三多一快）的客观环境。
所以，当我们成为母亲之后，需要很慎重的区分自己内心的愿望和家族的期待。作为成年人，你有选择为自己生活的权利，你也值得为自己内心真实的愿望而生活。你也一定可以找到平衡的生活方法。
在成为母亲的过程中，我们需要看到自己对孩子的期待是怎么来的，我们是如何成长的，更为宏大的成长背景需要被我们的意识之光去照亮！这样，我们就有机会区分这是我们的期待还是孩子本来的需要。这个区分，还可以帮助我们看到孩子是和我们不一样的人，并提醒我们保持更好的养育和陪伴状态，而不去把自己的期待凌驾于孩子自身的生命成长之上。
✅实践分享：接纳“母亲”这个新身份
我们的时间花在了哪里，证明了我们觉得哪里重要。
你觉得哪里重要，你就会把时间花在哪里。
“我做主、我选择、我负责”
为身份改变做好准备，接受生命的馈赠，接纳并拥抱身份的变化带来的改带来的改变
母亲节礼物
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