美文网首页
同一件事背后的情绪可以孑然不同

同一件事背后的情绪可以孑然不同

作者: 阿曼秋秋 | 来源:发表于2019-08-15 01:10 被阅读0次

今晚是七月十三中元节的前一天,就是鬼节的前一天,街上好多店都放假了,带着女儿在老鼠街逛逛玩玩,玩够了他说要吃冰激凌,我呢肚子饿想吃米饭中餐,老鼠街有一家有冰激凌没有中餐,我就说到楼上有一家有中餐也有冰激凌的店我们好坐下休息一起吃,出了地下街,空气里一阵热浪涌来,我的心情开始有些烦躁,来到二楼餐厅,服务员说今天中餐休息没有饭,冰激凌机器故障也没有。让到楼下买。楼下买的没有地方坐,我也没饭吃只好回家,女儿拿着冰激凌,天气热冰激凌有融化很快,我开始唠叨她吃太慢都融化了,她努力的想吃掉快融化的部分,不小心整个都掉地上了,这时她一定很难过,又被我唠叨,一句话也没说。问她还要不要也不敢再要了,我已经觉察到自己匮乏的情绪,以及没吃到想吃的饭的抗拒情绪反应,一直唠叨女儿到小区门口也是看她引导解决的办法,如果会吃并且吃完我们就去再买一个(平时都吃不完一个剩给我吃),不然就回家吃小布丁。她选择回家吃小布丁说以后再也不闹买甜筒冰激凌了。我继续唠叨的教育,她发出不耐烦的声音说别说了,我也停止了唠叨。然后不知怎的她就开心的笑了。回家吃了小布丁后心情也大好。我没找到想吃的中餐,家里很久没开锅了平时都是在公司解决。就定了外卖解决晚餐。但是一晚上心情没有好转。我跟女儿说我心情不好,她玩游戏什么也没有很闹,反倒还安慰我,不是搞笑逗我开心。就是夸我逗乐。

这样只是流水账的记事,内心戏(碎碎念)没有。

因为没有吃到想吃的晚餐,我开始了匮乏模式,想到自己一个人带孩子还是个孕妇没人管,债务的问题,婚姻的问题等等。成年人的世界真复杂!

女儿没吃到想吃的冰激凌,一个小布丁也一样满足。感恩。立马转念到喜悦的情绪。小孩的世界就是这么纯粹!

感恩有这么好的女儿都可以做我的导师了呢!

相关文章

  • 同一件事背后的情绪可以孑然不同

    今晚是七月十三中元节的前一天,就是鬼节的前一天,街上好多店都放假了,带着女儿在老鼠街逛逛玩玩,玩够了他说要吃冰激凌...

  • 动机(利己|利他自利)

    行为背后有动机 我们每做一件事都有一个动机。同时做的是同一件事,缺可以有不同的动机! 动机不同,体验不同。 如:发...

  • 做情绪的主人

    我们的情绪由某一件事引发,但同一件事,每个人的情绪反映不同,因为他们的想法不同,不同的想法就会有不同的情绪反映。 ...

  • 生活焦点化第28天 改变了认知就改变了一切

    心理学认为:认知决定情绪,情绪决定行为。面对同一件事,不同的人会做出不同的反应,而同一个人在不同的时段对同样的事可...

  • 随笔分享

    执行力差,是源于没有自我驱动力,自我驱动力的背后是原动力,不同的人面对同一件事做的选择可能截然不同,因为我们可以学...

  • 关于沟通

    每个人都有情绪,而情绪分成很多种,无论何种情绪都是为了保护我们,传递给我信息。 对同一件事情,不同的人会有不同的情...

  • 《伯恩斯新情绪疗法》精华记录

    第一部分,导致你产生负面情绪的不是事情本身,而是你自己的想法; 同一件事,不同的想法,带来了不同的情绪。“情绪源于...

  • 意义修改

    自我技术,意义修改人做事都会想是否有意义,同一件事,在不同的人看来,意义都是不同的。这里对于同一件事,都可以有不同...

  • 情绪解析之二:情绪的个体性差异

    对于同一件事,不同的人的感受或者说情绪反应,是不同的。这就是情绪的个体性。 我们每个人都是不一样的。当然我们的情绪...

  • 情绪ABC理论

    情绪ABC理论 为何对于同一件事不同人情感不同? 通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C,发生了什...

网友评论

      本文标题:同一件事背后的情绪可以孑然不同

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hcaojctx.html