昨天第一次下水感觉还不错上课0基础的我没有拖后课程进度，呛了一口水耳朵进了点水其他都还好。
一下到水里就很兴奋，看到身边游来游去的人们很是羡慕，一直在想象自己游的样子，实际学习时还是很紧张，所以身体会左右的晃，因为紧张而掌握不住平衡，但是因为有教练和小伙伴们陪着，所以还算安心，又是在浅水区，即使身体控制不好也一直努力练习，没有害怕。
今早起来全身酸疼，尤其是肩膀和腰，肩膀好久没有这么酸疼了，感觉像干了很多活又酸又疼还有点麻，腰也是有点酸，可能是昨天太紧张也可能是腰椎有问题，在水里就疏解了，学完感觉就是一个字：累！
但是精神上是愉悦的，不仅增加了新的体验，也学到了新的技能，很开心！
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本文标题：2020-08-23
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