刚刚送走最后一波到家里来看望老婆和小星星的客人。
可以用筋疲力尽来形容此刻的自己，晚上照看小星星，白天接待亲朋好友，这种疲惫甚于上班。
原先周末两天的计划全都被打乱了，好在我见缝插针挤出跑步的时间，虽然不像往常在早上跑，但傍晚跑天气更适宜，没有清晨的寒冷，氧气也更充足。
想到很多无法坚持跑步的朋友有个常用的理由，就是：累,跑不动。疲惫了一天，好不容易熬到下班，终于等来一天中仅有的属于自己的时光，于是就不停的刷手机玩电脑，玩到很晚都不睡，结果第二天萎靡不振，进入恶性循环。
就像我之前文章提到的，事实上，跑步的好处，大家都知道，不仅可让身体充满能量，还能让精神更加愉悦。
要知道，我们的身体和器官一样，用进废退，你经常虐它，不让它太安逸，反而可以促使它强健，反之，你如果对它太过纵容，就会加速它的堕落。
一开始跑肯定会有各种难受，但只要你科学的安排自己的跑量，熬过前期的不适，最多1~2周的时间，你的身体就会自动调节并爱上跑后的自己，相信我，跑步不会辜负任何人。
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说话有分寸，做事有尺度。 进可攻 退可守 不要把话说尽 不要把事做绝 留有余地。1月13号了，在家里整整玩了一个...
我不会辜负美食 不会辜负美景 更不会辜负你
当你不想辜负任何人的时候，往往就已经辜负了
虽然不明白生命中为什么会有这么多这么长的等待，但相信时光不会辜负任何人。
唯有读书和跑步不能辜负。
Author：Mr.柳上原 付出不亚于任何人的努力 愿我们所有的努力，都不会被生活辜负 不忘初心，方得始终 在用 ...
本文标题：跑步不会辜负任何人
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