失眠

昨天晚上，我又失眠了。早睡早起好像成了我此生永远无法实现的自律。每次想要第二天早起，那晚必然失眠。

昨晚，我把儿子哄睡，自己快速地收拾一下，11点钟躺到被窝里，开始入睡。之后，大脑便开始天马行空，一会想想今天写的读书笔记，一会想想明天要写的内容，然后又想到我应该做个计划，还有我每天应该积累一些句子。我知道快一个小时过去了，翻身看看手机，11：47，反正睡不着，看两眼书吧，打开手机，把之前的一些读书笔记看了一会儿。不知不觉，一个小时过去了。

放下手机，继续强迫自己入睡。我暗示自己，“赶紧睡着，不然明天起不来。现在睡，6点起，还能睡5个小时。”可是，大脑依然停不下来，然后，好像不知道该怎么睡好了，手放在外面有点凉，放在里面，又会出汗，脚也是，平躺着睡，腿不舒服，侧身睡，肩膀不舒服。我不断地把手和脚，一会儿拿出，一会儿缩进被窝，翻来覆去。然后，又觉得想上厕所，孩子们蹬被子，我起身给他们盖上被子。

慢慢地，我开始有些烦躁与难过。时间已经很珍贵了，我却有时间失眠，这个月已经不记得是第几次了。现在睡不着，明天也不会是美好的一天。我会因为起晚了，送孩子匆匆忙忙，而我也会在不断地催促中，对孩子不耐烦。上午的亲子课，我会呵欠连天。晚上，我会因为精神不佳，对孩子没有耐心。更让人郁闷的是，想要慢慢改变生物钟的计划，再一次失败，这种挫败感也令我很沮丧。就这样，1：45了。

其实，那时，我已经不想再睡了，想起来做点别的事情。可是，我知道自己的身体不允许这样做，额头和下巴上的痘痘消了又长，一直不断，皮肤越来越暗黄，口腔溃疡又来了，有时候，自己会觉得精神恍惚。这些问题，都与晚睡有关。所以，我还是得继续努力。我把两个眼睛使劲往中间看，当然，是闭着眼睛尝试的，然后自己会出现晕晕的感觉，脑袋不再那么清醒，仿佛在半睡半醒之间。后来，还是过了很久才真正睡去。不看手机，我也知道，2：30过去了。

6点钟闹钟响了，梦还没做完，按下闹钟，再眯一下。6：50闹钟又响了，我拿出手机，看了一篇文章，然后快速地起床，换好衣服，给二宝冲了点奶喝，坐到电脑前敲下这些字。

经历昨晚三个多小时的折腾，能比平时早起10几分钟，完成了今日作业，这也算是一点小进步。写完了失眠的经历，心情也没那么糟糕了。明天继续努力。只拼早起，绝不晚睡！希望可以做到。