辟谷复食第一天

作者: 七月的风 | 来源:发表于2024-12-19 09:06 被阅读0次

体重

56.4降到55.9(减1斤)三天共减5斤肉。离108斤还差4斤

饮食

喝小米汤

运动

服气,冥想,小燕飞

睡眠

工作

晚上上课,白天备课学习,做了情绪自测表

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