17.6.4记
今天早上七点二十四就起床了，昨晚也是被热醒，一抹额头，都是湿漉漉的汗水，也很难入眠，好像还长了痱子。
因为要学习华彩中国舞蹈1-3级还没有学的六个动作，所以从早上八点开始，一直要跳和学到下午两点，跳湿了两件衣服，一点也不意外，感觉军训都没有这么大汗淋漓，其实我是特别容易出汗的人，汗水从我的头顶在延着我的脸颊往下嘀嗒嘀嗒，头的耳朵两边的部分的头发都湿了，背部，臀部两旁，手臂。。湿湿的衣服贴在我的皮肤上很难受，痒痒的，动一下就湿一点。
很佩服那个教我们跳舞的老师，在带我们跳完之后，好像还要继续带下一个班级。。。她给我们也讲了一些要注意的事情，比如要是我们自己出去教小朋友，不要压她们的腰，要时刻学会保护自己，要把自己的威信树起来。。。
虽然很热很热，也很累，但是我想经过了这个痛苦过程，最后会很感激当时的自己吧。
就像那个老师说的：“美，是要付出代价的。”虽然说的是好看的动作，当然其他方面想要有成就，也是要付出代价的。
想要美，想要好结果，这过程的苦是必须经历的。
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本文标题：练儿童舞有感
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