不知道你有没有失眠过？
失眠的原因，有一种是睡不着
另外一种则是，不想睡
人类的睡眠时间其实一直在缩短
过去天暗下来就是黑夜
现在夜晚则因为人造光源的出现而变得概念模糊
小时候睡觉是世界上最幸福的事情
可是人似乎越长大
就越无法安然地睡去
也许你可以为不睡觉找出无数种理由
你对今天的自己不满意
对白天的一切不满足
因为不满足而焦虑
因为焦虑而辗转
当夜晚来临的时候
你被时间稍纵即逝的遗憾牢牢攥住
识图通过清醒的时长来弥补
因为白天的徒劳无功产生的不安和愧疚
你害怕自己不够优秀
奇葩说上有一次辩题是熬夜
野红梅说熬夜是人类进步的阶梯
事业有成的人都熬夜
颜如晶反驳我也熬夜为什么没有事业有成？
对方说，那是因为
你熬的不够，要大熬特熬 !
“熬夜也许会让自己变得更优秀”
这恐怕是很多人内心的幻想
“我之所以没有他那么厉害
是因为我没有像他那样拼命”
这样的想法也许很多人都有过
成功学和鸡血文让我们相信
睡觉是一种罪过
小学作文书页边下方总有那种小知识
我至今还记得有一组统计数据显示
人的收入和睡眠时间成反比
对于成功的渴望
竟然让睡觉变成一件矛盾的事情
不睡觉很文艺
清醒着是一件多文艺的事情
有很多古诗都是诗人失眠的时候写出来的
相传巴尔扎克一天喝40杯咖啡
就是为了让自己一直清醒
费尔南多还说“生命就是一场伟大的失眠，
我们都活在半梦半醒之间”
你以为黑夜让你看到世界最真实的样子
清醒的时候隔窗静听，风雨都有情
有没有一个时候你会想问问自己
我为什么不能轻易睡着？
我是否已经失去了因睡觉而幸福的能力？
失眠是病。
玛丽莲梦露的死亡是因为服用了过多“速可眠”
那是一种帮助她缓解焦虑和克服失眠的药物
三毛一直失眠，幻听，在她自杀之前
一直在进行神经方面的检查
失眠已是普遍的时代病
但很多数人并没有引起重视
睡眠的失去，最先剥夺的是白天的精力
后来它会让免疫力下降，对疾病的抵抗力减弱
再后来，长期失眠会造成大脑长时间处于紧张状态
想睡而不能入睡所产生的焦虑
也会慢慢形成压抑情绪
人就会很容易出现神经衰弱导致抑郁
越来越睡不着的你
别把失眠当小事
你是在用清醒惩罚和消耗自己
失眠不是一件诗意的事。
有一个著名的失眠者，他叫崔永元
他因为太清醒而痛苦
这种清醒不仅仅指生理上的 ，也是精神上的
他说失眠的人会表现出双重人格
当着人春风扑面，独自时形影单吊
“失眠的人属于社会上那种渴望关怀的弱势群体，共同特征是爱往高处找比，比如爱说好多伟大的人就睡不着觉。失眠的人不知为什么爱撒同一种谎，即睡不着的时候，脑子里并没有想什么或者心里没想什么事。其实，睡不着的时候就是一脑子事。”
——摘自崔永元自传《不过如此》
“黑夜给了我灵感”
“黑暗给了我自由”
大师和文艺工作者
似乎可以给熬夜找出很多崇高的理由
但很明显它并不适用于大多数年轻人
你只是拜托不了那些困扰你的现实
也无法放任自己在那一刻由清醒走向混沌
你在夜里静幽幽地躺着
却仍徘徊在白天的现场
对自身能力的怀疑
对学习或就业的担忧
对感情的踌躇包裹着你
白天你也许不会想起这些
可夜晚你却要与那些无底的焦虑和恐惧四目相对
并且你只能够
单枪匹马
孤军奋战
失眠造就的史话并不足以庇护这个城市的年轻人
他们的睡眠有很多被这个社会的环境
也被自己所剥夺了
失眠开始侵蚀的人群正在逐渐低龄化
不仅80，90后，很多00后也在经历无形的睡眠剥夺
为了完成学校以及培优班布置的作业
有些孩子很晚才能够让自己离开书桌
而有时失眠也只是因为贪婪
贪婪着时间，贪婪着游戏的快感
贪婪着一项成果，一个虚妄的灵感
于是
他们不惜成本地
向自己的身体索求了一项不睡觉的权利
如果你并非有什么坚定而崇高的理想
并非要创下某项世界纪录名垂青史
并非需要晚上加倍的劳苦来养活白天的自己
那么不如睡去
《麦克白》里说：
一切有生之物都需要睡眠的调剂，
在睡眠中万物平等，众生都是一样的恬然舒适
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