有时对自己好一点过后，又会觉得放纵了自己，把时间花在自我开心的事比如写字骑行，没有出成果，心里不免会沮丧和自责后悔。
可对自己过度用力，太努力了，人感到疲倦时，却没有回报，也会感到丧气迷茫，对当下失望。
我似乎总是反复在这两种感觉里徘徊，好像怎么做，都会让自己处于一种不满意，不开心的状态。
对自己放松一点，第二天就会有点内疚，对自己严格一点，感觉累了，又会沮丧绝望。（2023.03.28）
这样看，人其实很贪心。玩的时候又想着该努力，努力没效果时又想着付出精力吃亏了。
人总是会想着没有得到的，而不是看着自己得到什么。
人心里总是有一个应该的理想状态，人就应该是要努力拼进的，人就是应该付出就有回报的。从不顾虑到现实的自己，感受如何，现状如何？
过于活在自己执著的思维世界中，错误的思维又带来了负面的情绪。这就是根源。
人的思想，头脑是人所有的，却又无法完全代表人的整体，因为人还有身体感觉器官。头脑总是会习惯性地忽视人的感觉的存在，忽视外界的存在，希望人像机器一样永远不会累，希望外界环境像头脑所希望的那样运转。
以后是该慢慢和自己的思想来一场持久的改良之战了。
如何改良呢？与现实碰撞，反省，纠正。
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