【每日硬笔】1016-9
坚持早睡的人，可以保证有充足的睡眠时间，久而久之，精神状态会好转，能令大脑变得更加灵活，白天身心会全投入到工作、学习中，效率变高，处理事务的能力变强，而且不容易疲倦。
睡得好不好，睡得够不够，其实全写在脸上了。那些经常熬夜的人，脸色通常会黯淡无华，苍白显老，而坚持早睡怎有利于促进身体新陈代谢，令皮肤状态变得更好，黑眼圈也容易淡化下来。
早睡早起的人，往往有助于增强身体免疫力，有利于抵抗病毒侵入。从而降低患心脏病、肾病、高血压、糖尿病、中风等慢性病的风险。另外，即使是生病，坚持早睡也能让身体好得快。
晚睡的人或者睡眠质量差的热门，情绪上更容易暴躁、易怒、悲伤、抑郁，而早睡的人，由于身体处于精神饱满的状态，在人际交往上会变得热情、友善。
每天坚持早睡的人，后来都怎样了？ 精神变好了 坚持早睡的人，可以保证有充足的睡眠时间，久而久之，精神状态会好转，能...
硬笔书法每日一练
今天的第1篇硬笔 就给我今生中 非常重要的一位女神，她陪伴我108天，也借着生日之际 给她一个份儿祝福，给我自己也...
今天的第1篇硬笔 就给我今生中 非常重要的一位女神，她陪伴我108天，也借着生日之际 给她一个份儿祝福，给我自己也...
每日早上，是雷打不动的写一篇硬笔，如遇到其他更重要的事情，先做完最重要的是，然后还是先要写完一篇硬笔。这也许就是习...
书法，作为国粹之首，以线条的流动，字体的结构，以及点画之美，深得国人喜爱。 我自小就喜欢书法，曾经很狂热的练习过，...
1、每日硬笔书法不少于20分钟，内容是独体字。以此巩固我们的硬笔书法第一阶段练习成果。 2、精读一本书，按相应指导...
从2017年11月15日开始的凯东硬笔行书营初级班，历经进阶一期，进阶二期，以及后续的每日一句，每日一字，直...
用心记录每一天 第31天 每日锻炼身体20分钟（已完成一项） 每日练字画画（完成硬笔一张，画漫画两张张） 坚持每天...
本文标题：【每日硬笔】1016-9
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hdkumctx.html
网友评论