只要我的汗够多，肥胖就追不上我 ？？
现在女生为了减肥真是奇招百出啊。
时不时来个剧烈运动，定要大汗淋漓，
足以发朋友圈获赞那种；
要么迷恋汗蒸减肥法，
每天不蒸到头昏发热不出门。
大量出汗会让人体内失去水分，
这样体重会变得轻，
让人有一种极速瘦身的错觉，
但这只是暂时的，补充水分后很快就会恢复的，
如果只是闷，出再多汗也是枉然。
而过量出汗又没有及时补充水分盐分，
就容易耗伤津液，还会直接损耗心阳，
心阴，造成心慌心悸~
这就不是在减肥，而是在减寿了！
只能说适度排出汗液可以带走部分代谢废物。
中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（二）
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本文标题：中国人自以为是的6个好习惯，你还在坚持吗？（二）
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