做一个会玩的班主任

我们快乐了，班级才会快乐，我们幸福了，班级才会幸福，我们开心了，班级才会开心，我们每个人都要在自己的岗位上幸福、开心、快乐，一切都在于我们自己，一切都在我们自己的心，我们要学会做一个会玩的班主任，要学会大笑，要学会喜欢音乐，要学会参加并组织活动，要学会安静的给自己的做一个冥想，要精通一项体育运动，要经常让自己做深呼吸，让自己能够安静下来。

[if !supportLists]一、[endif]大笑

笑真的会传递很多，和任何人在一起，特别是自己的亲人，自己的爱人，自己的工作上的同事，自己的领导，要多微笑，遇到开心的事情，甚至可以大笑。

从自身的角度来说，当我们笑的多了，我们自己的幸福感指数也会越来越多，我们大脑也会越来越快乐；从他人的角度来说，笑会感染人，我们笑了，别人也会笑了，给别人也能够带来很多的快乐，很大的幸福。

从现在开始，我们开始大笑吧，让自己多笑，把最好的一面传递给别人，那就是灿烂的笑容。

[if !supportLists]二、[endif]音乐

要学会喜欢音乐，我比较喜欢哪些安静的，没有歌词的那种能够让人安静下来的音乐，因为在这样的音乐环境中，我们的内心会更加的安静下来，我们的幸福感指数会越来越高，我们的积极的情绪很容易给调动起来。

做一个爱玩的，爱音乐的班主任，我们的心情会更好，内心会更加的幸福。

[if !supportLists]三、[endif]活动

多参加各种各样的或者，甚至组织我们的孩子们参加各种各样的活动，活动的体验，能够感染人，让人心情变得更加的美好，能够在活动中，让我们自己和孩子体验的教育的真谛，让我们自己能够更好的爱上自己的工作，爱上自己的生活。

[if !supportLists]四、[endif]冥想

冥想是一直能够让自己的内心安静下来的一种大脑活动，我经常一有空就会在办公室里做冥想，一做就是一个小时，当自己的大脑累了，困了，我们就应该让自己的大脑停下来，休息休息。

会休息的人，才会高效的工作，才会高效的去学习，做一个班主任，经常要让自己的大脑停下来，多做做冥想，多观察自己的大脑活动，内心会不会经常出现各种各样的负面的、消极的抱怨的情绪，或者各种各样让我们非常不舒服的想法，恶的想法。

[if !supportLists]五、[endif]体育

要学会喜欢一项体育运动，我喜欢的运动就是跑步，无论是上班还是休息，无论是下雨还是天晴，每天早上一大早我就会在小区里，每天参加跑步，每次跑完步，我的精神非常的美好，我的工作的效率非常的高，我能量非常的充足。

不仅仅是精神好，更为重要的是，我的身体也很棒，无论有多高的的强度的工作，我能够能够抗的住。

做一个会玩班主任，让自己动起来，不要做一塘死水，要做有个身体的活水，让自己经常动起来。

[if !supportLists]六、[endif]深呼吸

最后一点，经常深呼吸，而不是经常叹气，深呼吸能够让我们获得更多的氧气，让我们的内心瞬间平静下来，我们才会更加的幸福和快乐。

可能每个点比较短，这是我今天写的一点感受，期待能够给你带来一些启发！