从孩童时期，渴望被爱。被伤害，遇到极具恐怖的事情的时候，就会选择性的躲避。
这个时候就会产生安全感的问题，内心对安稳的追寻。
但我们在寻求这微薄的安全感的时候，其实这个环境一直在给我们无形的伤害。
一个没有安全感的环境，让我们不安。
不知道什么时候的意外，不知道什么人作用下的牺牲。
在不知觉的情况下，慢慢削弱了我们对这个社会的信任和自身所需的安全感。
孩童时期的被爱，成人的缺爱，这份内心的补给我们需要从哪方面去寻找。
孩童的爱是从大人身上索取，但成人的爱要自己填补。
所有的人都需要被爱和爱。特别是被爱，不被爱的人是没有希望的。
这份缺失的爱从鼓励自己开始。
自己做错事情了，安抚自己：没事的，大家都会犯错的
自己被人误解的时候：没事的，不需要别人理解，自己做好就行。
被人排挤的时候：没事的，成功的路上总是会孤独的。
从内在鼓励自己，比外在来的更有安全感。
当我们需要人陪的时候，就去找朋友一起度过难忘的一天。
安全感来自我们内在的补给。
很多人觉得我的安全感缺失是因为小时候父母的爱给少了，而对这个世界带来了不友好的感觉。
而现在，我们可以自给自足，自己想办法补充自己需要的。
也只有自己知道自己最需要的是什么。
所以当别人不知道你要的是什么的时候，直接讲出自己的需求，这也是一个寻找安全感的方式。
无论是从哪方面的寻得，安全感的来源取决于你对这件事的应对方式和需求。
有需才有求，得到了满足，你的安全感就来了。
安全感的积累是缓慢的，不能拔苗助长。
慢慢一步一步的去寻找自己需要的，并及时的满足自己的内心需求。
慢慢的，你就变得自信乐观了。
你会发现，你不需要再依赖任何人，你是一个独立的个体。
你的喜怒哀乐不受别人的影响，你才是最重要的，你才是感受的主体。
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