听萧淇老师千聊课程《离婚，你就不信婚姻了？》，有感而发！
一、婚姻里，两个人的关系存在问题多是因为恐惧
恐惧来源于直觉，需要尊重恐惧，不带抵触地去分析恐惧，这需要有较强的觉察力！
昨晚萧淇老师的分享，我也同步听完了，虽然没有经历过真正地离婚，但也走在过婚姻的边缘，感触特别深，就是自己内心恐惧所致。
当我不断成长的过程中，觉察力和感受力越来越强，也越来越能接纳自己，敢于去面对那份恐惧，爱就来了。2年的时间，一点点的成长，换来了现在老公对我的关心照顾，满满的爱❤
在听课的过程中，回顾自己一路走过来的婚姻，里面有太多的恐惧和担忧，让我特别深刻的有3个:
①2015年底做培训讲课，特别不希望他出现在我面前，担心他的指手画脚。
②近3年的时间，我基本都是一个人住一间房，当时给自己的理由是: 我觉得我晚上工作时间到很晚会影响到他和孩子休息，我自己一个房间会特别方便。但现在看来，都是因为内心的恐惧。
③包括我做培训都做得挺好的时候，也不会与他分享，觉得他会看不起我。
这些关于我自己的亲身经历，都是我学了九型教练，有了一定的觉察力，才看到的。看到后，一步步去面对那份恐惧，就迎来了爱！
二、在婚姻里，我们关注更多的是负面，而不是正面的
记得，在夫妻关系不好的那几年里，我经常会看到他有太多做的不好的地方。
比如: 不上进，经常抱怨，一说话大都是负面的…这让我从内心深处特别讨厌，想逃离。经常自己做不到，反而来指责我要如何如何。我的表现就是不想和他交流，内心不认可他，他和我说话，我都是左耳朵进右耳朵出。两个人互相看不惯彼此，想要改变对方，让对方活成自己想要的样子…
这样的婚姻，让人活的太累了！
三、 你的能量场里，藏着婚姻的好坏
如果你的恐惧太多，会推开很多爱你的人。如果你的爱多了，会吸引来爱你的人。改变内在的自己很重要！
带着爱，互相付出，就会越来越好
带着恐惧，互相伤害，恶性循环
在婚姻里，两个人经常会比惨: 你累，我比你更累。
我会觉得，我一个人努力赚钱养家很辛苦。他会觉得在家里带孩子付出也很辛苦。可我们谁也没有去体谅过对方，更多地都是抱怨对方。这样下去，会有两种情况:
①一种情况是，停止交流，出现冷战
②一种情况是，无休止地争论，冲突争吵
这两种情况的结果都会出现:婚姻走到尽头！——我们都怀有恐惧，没有带着爱去做事，去付出！
四、 夫妻同修，手牵手一起走
夫妻合影.幸福甜蜜
2016年10月，我参加了首期九型教练线下课的学习，明白了自己为何在婚姻里是那样的表现，也了解了我老公。我开始从内在改变自己，老公参加了第二期九型教练线下课的学习。我们是九型教练同修共渡的第一对夫妻，关系也因此开始发生转变。
接着，我自己走上自我成长之路，觉察力和感受力越来越强，也敢于去面对自己的恐惧，学着去付出，去爱对方。当我真正地做到后，一切都发生了变化。
当自己的成长越来越明显，内心越来越强大时，我的很多恐惧没有了，有的更多的是爱，满满的爱。
2018年11月，因孩子的一个邀请，我和老公才住在一个房间，住在一起并不影响我做任何事情。我现在讲课，他有时候就在旁边，我也不觉得内心恐惧，反而觉得挺好。现在我做的事，我们都经常会交流，他也会分享他自己的内心想法。
真的彼此之间流淌的都是爱，还有互相的信任增多。互相滋养彼此，共同成长，越来越幸福。发现自己真的放下了很多，好感动这一路的成长！
五、爱是需要真实行动的，而不是用担忧去担心对方。
恐惧不可怕，它是上天的恩赐！
①当你感到恐惧后，你要仔细倾听它的声音
②当没有感到恐惧，不要人为的制造恐惧
③如果你发现自己在制造这种担忧，就要去找出根源
成长都是需要经历痛苦的，没有痛苦，是不可能成长。只是痛苦展现的形式不同，身体的感受是相同的。
真正地痛苦和恐惧，是需要我们有能力去面对和处理。当你面对后，你感知幸福的能力也会越来越强，时刻感受着幸福，走在了良性循环的道路上。
很多时候，在婚姻里，自己所想的，都是自认为的恐惧，当我找到根源时，去一个个面对并穿越，一切都好了！
我们家是在2018年12月份，开始做家庭会议的，发现大家都在不断流淌自己内心的真实想法，不去遮盖，不去回避，而是面对。无论老公、还是我自己、甚至孩子在我们的影响下也愿意去表达自己。家庭成员共同成长的感觉真好。即使有摩擦，都会比较及时的说出来，而不是去猜测彼此。
幸福的一家人（儿子生日）
夫妻之间是需要互相滋养的，这时你能量会特别足，做事也激情满满！夫妻关系好了，亲子关系也随之得到了改善。家和万事兴，我做到了！
六、接下来的行动
1. 我继续成长自己，用行动去爱我的家人。
2. 老公将于2019年参加线下遗珠宝图的学习，进一步提升自己。
3. 全家人约定: 2019年每周日开家庭会议和举办家庭日活动。
4. 我愿意花更多地时间去陪伴老公和孩子，和他们走心的沟通。
如果你也想让自己拥有幸福的婚姻，美满的家庭，那么九型教练可以帮到你，欢迎来学习！
九型教练线下工作坊
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