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米哈里在此处妙语连珠。他说：“学习运用独处的时间在童年时期就很重要。十来岁的孩子若不能忍受孤单，
成年后就没有资格担负需要郑重其事准备的工作……如果一个人不能在独处时控制注意力，
就不可避免地要求助于比较简单的外在手段：诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西……
英国哲学家培根引用一句俗语说：‘喜欢独居的人，不是野兽就是神。’
倒不一定是神，但一个人若能从独处中找到乐趣，必须有一套自己的心灵程序，
不需要靠文明生活的支持——亦即不需要借助他人、工作、电视、剧场规划他的注意力，就能达到心流状态。”
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