过完年就开始练习养脊三式，基本上每天三分钟，偶有间断，但是间断时间不长。不到两个月，慢慢下来感觉肚皮和背部变薄了。
以往腹部和带脉都是肉，肉包骨，看不到骨架的形状。最近感觉摸到了胸廓。腰两侧的厚肉也少了，出来了腰线，原来被肉裹着不知道形状的骨架开始显露，小肚子的肉回缩到了骨盆，有点水落石出的感觉。
中间吃饭没有刻意控制，因为每天的工作量不允许不吃饭。但是晚饭会有适当控制。如果实在好吃吃多了，也无所谓，通常吃多了两天肠胃就会报警，不舒服，吃也吃不下去了。
虽然肉肉还不少，但已经不再摇摇欲坠，而是骨肉浑圆了。
今个坐地铁，快赶不上时间了，一看等下趟地铁铁定迟到，发现一个小缝隙，跑过去刚刚好放下自己，一瞬间开心极了幸亏瘦了，...
过完年就开始练习养脊三式，基本上每天三分钟，偶有间断，但是间断时间不长。不到两个月，慢慢下来感觉肚皮和背部变薄了。...
没吃晚饭，跑了五公里，今天早上起床，感觉自己瘦了一丢丢。 燃烧吧，四月，带着我的体重秤。
一个人骑自行车，来回共近14公里，并不觉得累。去了柳巷，禁不住诱惑，想去买衣服。换作以前一个人是非常不愿意买衣服的...
阴历八月初六婆婆骑着电三轮回娘家。婆婆已经七十六了，姥姥已是百岁老人。八月节走亲戚，婆婆带着公公去看望姥姥。 吃饭...
专注保险，死磕条款，第三方保险人，公众号：艾玲 Elin V信：laner384758, 有偿咨询慎加。 见字好呀...
一个人住了一个月，每当天黑就用美食陪伴自己，真是钱也花了肉也长了心也伤了。前天买了一年的keep会员，练了两天感觉...
炎炎夏日，酷暑难耐，动不动就一身大汗，一出汗就想洗个澡！ 如果何妹妹告诉你 ，洗澡还能减个肥，你信吗？ emmm，...
自己一直觉得轻松自在轻盈经常性的身轻如燕其实是最好最健康的状态，自己的腿却总是比较粗壮堆积了可能最多的脂肪，但天气...
本文标题：瘦了的感觉
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