晚上站桩30分钟。
前10分钟流泪，有点打哈欠，过了10分钟就开始身体发热，排气，吐痰。
等站到20分钟的时候，突然肚子不舒服，描述不出来的感觉，略微有点热，有点点点疼，觉得腹部好像是一个很大的面团一样，而且这个很大的面团有点胀，有点要动的感觉。之前找医生按摩腹部的时候，腹内左侧某部位有撕拉感，（不知道是不是以前按摩医生说的降结肠的位置）今天站桩的时候竟然在有撕拉感的地方出现了轻微痛感。然后出现便意，排便很多。
最后10分钟，没特别反应。
下桩后很快肚子又有点胀和有便意，接着排便。
晚上站桩30分钟。
前10分钟流泪，有点打哈欠，过了10分钟就开始身体发热，排气，吐痰。
等站到20分钟的时候，突然肚子不舒服，描述不出来的感觉，略微有点热，有点点点疼，觉得腹部好像是一个很大的面团一样，而且这个很大的面团有点胀，有点要动的感觉。之前找医生按摩腹部的时候，腹内左侧某部位有撕拉感，（不知道是不是以前按摩医生说的降结肠的位置）今天站桩的时候竟然在有撕拉感的地方出现了轻微痛感。然后出现便意，排便很多。
最后10分钟，没特别反应。
下桩后很快肚子又有点胀和有便意，接着排便。
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意拳站桩打卡18天:昨日仅站10分，今日上午站40分~
时间：晚上10:00-10:20，20分钟。 继续坚持站桩。
学生X，练习命门九法和站桩，下面是四月上旬的练功记录和评述。 日期：2012年4月8日时间：早上10:00～10:...
本文标题：站桩10/20181120
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