3月11号下午去朋友那里做理疗，心情不错做完了身体舒服了很多。通过5一6号参加天生舞者身体也打开了许多，总感觉到内心有个东西在压着我，我不赶作声，在家中感觉有些压力我也知道只我的事情，但是回到家心情不是那么开心。我发现男主人对我要求让我很不舒服，是因为我不懂他的心思，刚我想说开口说话时，他就说闭嘴，己经是家常便饭。在吃饭时我静静地观察，他的眼神里通露着无奈 无助，因多很多时事我帮不了他，有些事情是他需要去承担的，我在家里做好妻子的身份就可以了。有时候人就得停下来静静独处，也是我反思提醒最佳时机，如何做到一个理解另一半又能给他力量的人呢？还是提升我自己觉察能力，看看自己内心需求想要向对方表达是否能支持对方，有时候对方也不需要你表达什么，默默的陪伴就好。时间会改变一切。
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