今天天气很好，早早的起床，做了一个丰富的早餐，一边吃饭，一边在喜马拉雅上听清华演讲课音频，吃完稍微收拾一下就开始写作看书，下午的时光就沉浸在画画中。
路要慢慢走，饭要慢慢吃，事要慢慢做，人生慢慢亦漫漫。
所谓“无为”，不是每天啥都不干，啥都不干是等死，无为是指不违背自然规律，按照发展规律去做事，可以享受成长和发展的快乐，才会事半功倍。
每天进步一点点，就是好的现象，老师说女生的变化是渐变，男生的变化是突变，女生的变化是循序渐进的，就像熬粥一样慢慢熟，男生像爆米花一下就开花了。
所以无论是童年的成长，还是现在的同龄人，女生和男生确实是存在很多不同之处，现在每天努力一点点，厚积薄发才是对的，不用着急，春天播种，秋天收获，这才是自然规律。
最伟大的改变就是改变自己，有时候学点佛学，修心，修炼正念，你会发现整个人从身心到行动都会有很大的改变，一个人的心境达到了什么地步，人就能走到什么地步。
那些长寿的人基本上都是有很高修养的，心态和境界都很高。
所以要想长寿，要学会去除烦恼，改变生活和心态，笑到最后的人才是最厉害的人，人生是一个漫长的马拉松，所以一开始很慢没关系，不要输在起跑线就好，那些一开始就冲刺的人，是很难跑完全程的。
就像龟兔赛跑一样，乌龟虽然跑得很慢，但是只要不放弃，一步一个脚印的坚持，一定可以笑到最后，赢得最好的胜利。
生活难免有很多烦恼，但要学会给自己的心做减法，定时清空。
电脑上的垃圾文件太多也会造成工作的困扰，不重要的垃圾文档占据太多内存，会导致电脑卡顿崩溃，找不到重要的资料，内存满了如果还不清理，新的东西也无法放进来，所以会造成一系列的问题，会影响我们的工作、生活和心情。
所以人生就好像一台电脑一样，出生时就是一个新的机器，除了系统自带的设备，任何文档、软件都是后天慢慢下载更新的，慢慢去让自己的人生变得丰富起来的，但是并不是所有东西都是对电脑有用的，承载的东西多了迟早会崩溃。
所以每台电脑都有一个垃圾桶，可以卸载，可以永久删除，人生也是如此，生活在做加法，但要给自己的心做减法，这样使用率才可以坚持得更久。
人生是一场漫长的修心，希望我们能越活越释然。
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