转念一想

  哈哈，我觉得我的自动式思维正在形成，不过呢，还不太流畅，需要转念一下，嘿嘿，转念一想才行。

  昨晚给闺蜜打电话，我想引导着她走进我们的实操班，我问她99课听得咋样，她说她睡着了。我真……如果是我，我肯定要把知识学回来。

  接着，闺蜜又开始诉说老公的种种劣迹，嘿嘿，请原谅我的措辞，又开始像以前一样炮轰老公不回家，一回家就往死里骂孩子等等等等，你看，我非常想拉你出坑，可你却觉得待在坑里挺好，可是你又在嫌坑臭，所以呀，我想让你走进课堂学习，你段位高起来的时候，你再看老公的把戏，不是一目了然嘛，当你的情绪受别人影响时，当别人说句话就能让你生气时，你俩是不是在一个水平线上？咱们未来还有好几十年呢，我们要幸福地活着，我们要把所有的不如意在咱们这里截止，不再传给下一代，我们就来做那个改变家族命运的人。

  说着说着，我听到那边只有“嗯嗯”声，我知道她又要睡过去了，我轻轻的挂了电话。

  有那么一刻，我想放弃，管你呢，愿意在坑待着就待着吧，反正我现在可好，转念一想，理解了王纪琼院长每每讲课高呼家长走进来学学我的课吧，那种心情，我还要传播院长思想，我能帮一个是一个，何况还是我的好闺蜜呢。你不走进课堂也不要紧，我用我的知识来影响你，把你的倾诉当成我练习、运用知识的战场，我也要把你当成教材，锻炼我的情绪管理能力，锻炼我的听功，锻炼我的共情能力。

  这样一想，我舒服多了。认知调整了，情绪自然就好了，跟着的肯定是积极的行为呀——开启今天的学习吧。