日常 | 对自己没信心的灵药

最近找一些朋友聊天，想让她们和我一起尝试新鲜事物，但一听我说完，她们就直打退堂鼓，说是对自己没有信心。

看到她们这样，我也不忍心给她们灌鸡汤说，你可以的你可以做好的。毕竟这话完全没有说服力。

为啥我们总是难以迈出第一步呢？这两天琢磨了下。我觉得应该有这以下几个原因吧。

1）对所做事情没有完全得了解

就拿想做微商来说吧。假设你现在和你的朋友说要做微商，十有八九他们不会看好。为啥？

因为他们的思想还停留在微商就是要频繁刷广告的阶段。他们没有了解现在微商的运营模式，也不知道这个产品的需求量到底如何，他们只能根据自身的处境、以往的经验和从别人口中得到的信息进行判断。

其实对我们自己来说也同样是如此，当我们没去真正了解一个事物，我们会带着很多偏见去看待问题，这些偏见往往把我们的思维带偏。

我们可以给自己一些时间。在网上找资料了解清楚，或者询问做过的朋友。总之就是，不要急着下定论，不要急着否定了存在的可能性。

2）对自己做好没有信心

对自己没有信心可以分为两个部分。

第一个部分是没找到具体的方法。

比如你很想减肥，通过了解你已经知道减肥对自己身体有好处，也知道减肥的原理其实就是摄入量小于消耗量。可是你不知道具体的办法。不知道可以游泳、跑步、打球。

第二个部分是知道了方法但对自己没信心。

说到底还是无法克服懒惰，无法面对失败。

我的想法是，把具体的解决办法拆分的更细致一些会有利于行动。

知道可以游泳、跑步。那就选好其中一项，把这项运动拆分到每天要完成的量。最开始先不要给自己订太大的目标。先从小事做起，一步步来。

ps：后面写的有点草率了，应该选更好的例子去证明。不过大脑短路想不出更新奇的点了，等日后想到再做改正。