《黄帝内经》有很多无关生理学、病理学的东西，这些内容很快带过去。《黄帝内经》的前言来源书上通通都有，这一部分就不去讲了，在这里只讲《黄帝内经》关于人体所有的，尽可能作详细的解释，让人们能完全能够了解。
《上古天真论》一开始就把人下了一个定义，我们人应该活几岁。现在我们人的寿命没有古人那么长，那因为环境等各方面的改变，现代文明给人们带来很多的方便和快捷，但是，很多的文明对人不一定很有利。比如说空调的冷气，夏天该出汗的不让出汗，这对我们的身体并没有什么好处。以前从东到西，从南到北是骑马走路，可能要很长一段时间，现在交通多方便，汽车，火车，高铁，飞机，这些交通工具上还有空调，一会就到了，确实很方便。但是，人们的汗也没有透发，诸如此类的，可能人就没有古人那么长寿，这是第一个。
第二个就是以前，古人没有现代人那么多生活在地球上，现代几十亿人生活在地球上，要解决饮食这个问题，就必须对一些粮食要进行一些改良，才会有量产，大家才能够吃得饱。以前的粗粮体积比较大，没有经过改良过的东西。但是，现在如果按照过去粗粮的生产方式可能人类就不够吃，现在改良过的粮食在种植过程中还会用到很多的农药，化肥。现在还有改良的粮食连农药都省掉了，比如说美国的玉米。因为，人们不喜欢农药，科学家就把蜘蛛的基因种植在玉米里面，蜘蛛是专门吃那些病虫的东西，例如像蝗虫之类，我们人看到的是玉米，蝗虫一看是蜘蛛，蝗虫就逃走了，就不吃了。那么，我们人把这个玉米吃进去，到底是玉米还是蜘蛛呢？
经过改良的东西，体积都是比较小，越细的东西，我们人吃在肚子里面去，会产生成瘾性，最后，你一定会想着去吃它。我们以前吃的是糖是蔗糖，蔗糖的体积很大，吃了以后不会想到总是想到去吃它。可是，现在糖改良成了人工糖，精炼糖了以后，体积都很小，越吃越多，越吃越想吃，成瘾性。
第三个就是生活习惯，以前的生活都很简单，没有电，日出而作，日落而息。古代又没有什么城市，都是农耕。也没有什么欲望野心，也没有什么名牌明星去追寻，都是一些很简单的生活。人的欲望，贪恋都会减到最低，生活特别简单，这些都是长寿的前提。
所以，现代人的寿命跟古代人的寿命不能比。
中医的定义，是把人定义为100岁，上古天真论谈的就是百岁之人，所以，人的寿命超过100岁才是对的。现在很多的死亡都不是正确的死亡。
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