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不良沟通引发关系矛盾

不良沟通引发关系矛盾

作者: 独行女侠 | 来源:发表于2022-11-06 12:23 被阅读0次

1.

不良沟通还包括经常以侮辱、嘲笑或者充满敌意的幽默等形式表现的蔑视(contempt)。伴侣对这类攻击通常的反应是防卫(defensiveness);伴侣通常会寻找借口或者拒绝反向抱怨,激烈地发起反攻,以保护自己免受不合理攻击的伤害,而不会认为这种话糙理不糙的抱怨合情合理。接下来伴侣可能会出现拒绝回答问题或者拒绝合作的石墙(stonewalling),面对乱糟糟的情境退守到石头般冷漠的沉默中(Papp et al.,2009b)。人们或许会认为不再争辩会改善当前的情形,但伴侣没有反应更令人生气(Williams,2007)。石墙一般传达出的是“反对、冷冰冰的距离、沾沾自喜”,而不是对伴侣抱怨的适度认可和关注(Gottman,1994b,p.94)。最终可能会出现毁灭性的交战状态(belligerence),伴侣一方会咄咄逼人地完全拒绝另一方(“那又怎样?你到底想干什么?”)

个人经历:

朋友刚生完小孩子,还在家坐在坐月子,她的妈妈从老家过来照顾她月子。但是昨天和今天,她连着给我发了几十条语音,抱怨自己和她的妈妈无法沟通。

她和我说,经常只是很正常的一句话,比如帮孩子盖一下小毛毯,喂奶的时候,帮助服一下头这样的小事,她用正常的语气讲的,她的妈妈每次都会给怼回去,说,我不知道么,不用你说,这样的话,好像受了到了攻击似的。

她生气郁闷,又堵奶了,又要去疏通,哭了好几次,我说她不能理解,怎么就不能正常沟通了,我劝了她半天,让她理解很多老一辈的人,就是不太能意识到自己的情绪问题。

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