大学的时候，我和好友M在不同的公司实习，那时经常收到她的“吐槽微信”：
“我又加班了……”
“白天没事儿做，一到下班就开会，直接开到凌晨，好烦啊！”
“我身边的同事怎么都这么喜欢加班？工作做完了也要挨到8、9点才走，弄得我一个实习生也不敢下班……”
真的挺同情她的。加班这件事儿，几乎所有的骚年在刚踏入职场时就深有体会，尤其在“互联网+”新兴行业“猖獗”的时代，好像不加班就是不正常的表现。
上周看到一篇文章，作者特别严厉地指责年轻人凭什么不加班，我却很想说：难道因为我们年轻，就必须得加班吗？
难道年轻，就可以肆意糟蹋健康？
M曾跟我说过这样一件事：
“我有一天加班到凌晨2点，打车回家都3点半了，躺在床上感觉仅剩的力气从指尖一点一点流走，背上痒得难受，就是没力气去挠一挠。而那个时候我满脑子想的是只能睡4个小时了，因为实习生加了班第二天也不能迟到。”
这个故事现在回想起来，我仍然觉得毛骨悚然。拼命成这个样子，真的值得吗？
我工作之后发现，身边有很多同龄的同事体质很弱，尤其是女同事——气血不足，动不动就感冒发烧，肠胃不好一丁点凉的都不能吃……
体质弱可能是天生的，但如果体质不好还要肆意践踏健康，是不是太得不偿失了？拿北京的白领来说，上下班单程的时间平均是1.5个小时，就算朝九晚六到点就走，回家也将近8点了，谁还愿意自己做饭吃呢？谁还愿意运动呢？正常上下班尚且如此，加班的宝宝们更没有时间运动养生了。
别以为年轻的身体就是用来挥霍的，不然看看身边那些久坐不锻炼的人，哪一个不是颈椎、腰椎有问题的？就像M所在的公司，几乎每天下午才开始工作，然后加班到凌晨，过着黑白颠倒的日子，坚持一两年可以，能坚持一辈子吗？
我更愿意早晨早一些到公司，在头脑清醒的时候开始新一天的工作，而不愿意一整天无所事事，到半夜才猴急猴急地赶方案。
没有什么事比健康更重要，现在挥霍掉的身体资本，老了后悔都来不及。
你到底是在加班，还是在低勤奋地努力？
工作中总会有加班的情况出现，产品发布会临近，危机公关处理，必须争分夺秒的时候加个班很正常。然而如果是天天加班，这就有点无法理解了，真有那么多班可加吗？
M在实习公司呆了半年后告诉我，她终于明白为什么公司的“加班文化”风靡了，无外乎两个原因：
第一，公司福利很好，加班有补贴不说，还报销晚餐和打车钱，所以很多同事乐意“伪装”成加班的样子很晚才下班，尽管他们手上的工作早就完成了，坐在工位上也只是无聊地玩电脑玩手机。
第二，部门之间沟通太差，一个很简单的工作，总是会由于沟通不足产生诸多问题，不停地返工、再返工。
在我看来，这两个原因归根结底就是“低勤奋地努力”。前者是浪费自己大量的时间装样子，只是为了那一点点补贴，后者是宁愿用10个小时来做补救，也不愿意花1个小时提前沟通清楚。
我跟M都是做文字工作的，我跟她讲过我们公司的工作流程：电商那边需要一个文案标题，我们先协商好需求，列出关键点清单，确认无误后我开始构思，写完发到微信群里，部门所有人充分提建议，我一一确认是否合理，把值得借鉴的建议再罗列一个清单，进行修改。如此一两轮，只需一上午或一下午就能确定好标题，根本就不需要拖拉到下班时间。
M听后只是笑笑，说她们是无论如何都做不到这一点的，甚至会为了少改几轮拖到Deadline之前才发邮件，结果老板那里通不过，挨了一顿臭骂不说，还得再加班加点修改。
这也说明了其实并没有那么多班可加，绝大部分的加班背后一定有“低效率”、“低勤奋”的原因。一个项目明明有明确的时间规划和节点，为什么非要拖到最后呢？
不该倡导加班，应该倡导独立思考
我能够理解写《年轻人，凭什么不加班》那篇文章作者的意图，他的出发点是对的——我们应该趁着年轻多打磨自己，多把心思放在工作上，而不要被无谓的小情感、吃喝玩乐分散注意力，但他的表达方式实在有点哗众取宠，匪夷所思。
我们不应该用“加班”来洗脑员工，而应该提倡员工提高独立思考的能力。
我入职新公司的时候总监说：“我不怕团队里的伙伴不懂具体业务，这些都可以学，但我怕的是没有独立思考的能力。”
很多人工作需要领导推着走，说写策划案就写策划案，说开会就开会，永远不会自己多想一步。而具有独立思考能力的人，会主动思考工作中的问题，会先于老板想一想最近的热点有哪些是可以借鉴的？哪些营销事件是可以学习的？哪方面能力还有欠缺，需要自我提升？
领导喜欢勤奋的员工，但更喜欢懂得思考的员工。比起坐在电脑前低勤奋地努力加班，不如走出去，到生活中去积累素材。一天就算24个小时都在做具体工作，也不如静下心来好好整理总结2个小时的收获大。
需要加班，就放松心情，不要埋怨，认认真真地加班；工作完成了，就按时下班，利用闲暇时间进行自我提升。加班不该成为一种变相努力的文化，一个只会加班不会思考的员工，永远也不会成为一个优秀的员工。
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