上班族必备：低卡又营养均衡的Qinlight代餐奶昔

作者: c6743c6ba2f2 | 来源:发表于2020-06-10 10:43 被阅读0次

上班族必备：低卡又营养均衡的Qinlight代餐奶昔
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一些上班族、白领的生活总是马不停蹄，一坐就是一上午或一下午，缺乏运动，身材容易走形，由于工作忙没时间运动，这个时候就会去寻找一些“饱腹系”的食物来代餐，这样既可以保证营养又可以控制体重。

Qinlight代餐奶昔便是“饱腹系”食物中的一员，Qinlight代餐奶昔依托中国营养学会推荐的限能量平衡膳食（CDR）方案科学设计配方，在限制能量摄入的基础上，提高蛋白质含量、膳食纤维含量、丰富微量营养元素，保证身体所需营养素。

Qinlight代餐奶昔每瓶热量180大卡左右，比正常的一餐饭热量低很多，同时Qinlight含蛋白质16g、膳食纤维15g，蛋白质丰富可以提升饱腹感，同时还能补充营养；膳食纤维可以防止热能摄入过多，提高膳食中膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内堆积脂肪消耗。Qinlight每瓶碳水为19.3g，低碳水化合物饮食使身体释放更少的胰岛素。当胰岛素水平正常时，人体开始消耗自身的脂肪以获取能量。

既低卡又营养均衡的Qinlight代餐奶昔可以说是上班族非常忙的时候需要的“饱腹系”食物了。