大家好，我是王成龙，今天是我在易效能践行90天的第19天，也是第三个践行周，首先呢，我非常感谢小组的小伙伴们，因为有他们的支持我才能更好的坚持下去。在此我向小伙伴们真诚的说一声：谢谢大家！
本周的践行进入了一个疲倦期，每天早上是闹钟叫醒的我，并不是梦想，醒来后，总是给自己找这样那样的借口不想起床和运动，这个时候就给自己说不能放弃，不能放弃，不能半途而废，就这样每天坚持早起运动到今天。其实你会发现，很多时候，自己半途而废并不是有多么的困难，而是自己给了自己放弃的理由。
最近我收到大的鼓励是，“你疯了，你在北京经历什么，回来后自己疯就罢了，你还要把我们逼疯。”所以只有改变才能看到缺点。以前我也知道我的缺点和毛病，我属于那种勇于认错却坚决不改的人，有时候还自以为是，说的多，做的少，想改掉毛病还总给自己找借口，这个条件不成熟，那个事情多，就是不去做，不去开始。听了叶老师说的烂开始好结果后，我知道了，只有做了，你才可能成功，不做就永远不会成功。所以我就逼着自己去做，去做之前不做的事，去做之前不愿意做的，不想做的，用这种方法去逼自己走出舒适区，我的改变可能很小，对周围的影响也可能无关痛痒，但是我相信积少成多。只要坚持我就能改掉我的缺点和毛病。
最后用一段话结束今天的分享：每天醒来，都要告诉自己：微笑才会美，付出才有收获，坚持才会成功！做一个勤奋的人，做一个努力的人！人生，不必完美，但要精彩！
感谢缘分，感恩遇见，感谢大家陪伴和支持，相信我能会有的更远，谢谢大家！
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