有多少夜晚，是在你说了晚安以后
独自一人失眠到天亮
有多少夜晚，是在你说了不许熬夜以后
独自一人刷遍了朋友圈
1.
经常有粉丝留言给我说，不要再熬夜了，挺心疼你的。
也有身边很多人会不理解的问，你每天都折腾到这么晚才睡，不累吗。
熬夜自然是累的，当昨天的月亮变成了今天升起的太阳，唤醒了身体每一部分的酸痛。明知道熬夜不好，可这样的生活还是一天天的持续着。
读书的时候，经常会熬夜看完一本小说，那时总觉得晚上的时间用来睡觉简直太浪费了。
长大后，熬夜渐渐变成一种习惯，但再也不是拿来消遣。也许是白天压抑了太多的情绪，那些想说却没能说出口的思念，以及内心无法抚平的寂寞，只有到了夜深人静的时候，才拿出来慢慢消化。
我想，每个人都有这样一个孤独的时刻。
2.
L是个十足的夜猫子，我通常在午夜看到她还在朋友圈更新状态，我问她，你这么晚还不睡，早上还爬得起来上班吗。
L回复说，习惯了呀，因为我喜欢的人在美国留学，我只有在晚上这个点才能跟他聊上几句。
有时候，明明已经困得睁不开眼，却因为电话那头的他还没入睡，舍不得挂电话。
会因为他不经意间提到的一句话，留在心里回味很久，最后大脑清醒得无法入睡。
害怕夜晚的时间太短暂，还没来得及收到他的短信，而心底的那份思念却泛滥成灾。
。
对于L而言，熬夜是甜蜜的，透支着青春，但同样也维系着爱情。
我说，你这样每天熬夜，多伤身，他不心疼吗。
L发了个翻白眼的表情给我，一副不以为然的样子。我不禁嘲笑她一恋爱就跟个傻瓜似得。
只是再见到她的时候，她顶着厚重的黑眼圈，面色蜡黄，我着实吓了一跳，她说自己跟男友吵架了，两个人闹冷战，谁都不理谁。
她整夜握着手机生怕错过他一条短信，却没能等来他的一句安慰，为了消除寂寞，L就跟朋友一起泡吧，通常一呆就是一整夜。
L的朋友圈动态通常在凌晨这个时段特别活跃，我知道她是故意发给相隔半个地球的男友看的。
- 你说你熬夜是为了爱情，不惜一切代价，为了在他心里挣得一席之位。可是我不希望你把自己的生命当成筹码，去换回他一点点的怜悯。
- 别让自己活得太累，因为总有一天你付出的感情会因为迟迟得不到回应而枯竭，而消耗的却是自己的青春与健康，一去不复返。
3.
小苏一年前谈过一个女朋友，后来分了手，两个人从此便断了联系。而在他的心底，这份感情始终是一份遗憾。
每当点燃一根烟，回忆汇成了河，止不住的思念就像一道难以抹去的夜空。有一次夜里，他喝多了，便在前女友的微博上不停的留言，直到第二天的时候，他才意识到自己的举动，连忙把那些留言都给删了。
小苏一直都忘不了她。
他经常在深夜里想起曾经那些时光，他跟我说，如果世界上存在月光宝盒，能够时光倒流，该有多好，那他一定紧紧抓住她的手，再也不会放。
而如今，一切都回不去了，唯有自己渐渐淡忘，去迎接一段新的开始。
但是小苏心里一直都装着一个不可能的人，他经常熬夜，只是因为太想一个人，想到失眠。
我也曾经历过这样的时光，在凌晨的时候，虽然早已精疲力尽，但是只要一回家，一躺在床上，大脑却更加清晰的记得所有的细节。
失眠的感觉像是你的脑袋里装了好几个小人，他们一直在不停的上演着话剧，而你就是那个清醒的看客。
- 直到某一天，回忆里的人开始变得模糊，而你也能够坦然的拥抱过去，庆幸自己熬过了天明。
4.
据说中国约有3亿人口失眠，越来越多的年轻人选择熬夜，通常一到了晚上，思绪万千，就像一匹脱缰的野马。
于是我们习惯在晚上释放自己的内心世界，却不愿意准时上床睡觉，硬是把黑夜熬成了白天。
你通宵刷着手机，可能只是在等待某一个人的信息。
你通宵泡吧，可能只是不甘心这一天的结束。
你彻夜失眠，可能只是因为你想太多。
但是熬夜带来的危害，不光只是挥霍青春这么简单，时间久了，会导致记忆力衰退，免疫力低下，甚至是猝死。
- 所以，你真的不能再熬夜了。（认真脸）
5.
小哲工作压力大的时候，经常失眠，因为失眠，他习惯了熬夜。
那年毕业以后，他只身一人去上海打拼，有时为了通宵赶文案，只睡3小时。
后来小哲的工作逐渐变得稳定，可以不用再整晚的熬夜，但会在夜里经常失眠，他常常会跟我打电话，互相联络感情。
他说，一个人刚到这座城市的时候，特别的孤单，总会想起曾经大家都在一起的那段时光。哪怕到了晚上，害怕自己突然就睡着了，因为不知道醒来会是怎样的一天。
甚至很长一段时间，我都沉溺在失眠的痛苦中，就像是在海上漂泊的感觉，找不到归属感。
那段时间，小哲经历了一段难熬的时光，但是渐渐的，他在这座城市交到了新的女友，也建立了自己的朋友圈，他跟我说，其实很多东西，并没有想象中的那么艰难，只要不去选择逃避，咬咬牙向前走，还是能舒展着眉头过日子。
- 哪怕在深夜里独自面对内心的恐慌和不安，但眼下的生活，不就是该认真的过好每一天吗。
6.
因为要面对一个新的开始，一个人必须抛下过去，对未来抱有憧憬。
尽管后来熬夜成瘾，也习惯了没人关心。
如果累了，就抽身离开，去外面的世界走走，看看其他城市的天空，试着在清晨醒来，感受第一缕阳光从天边升起。
少熬夜，多喝水。有心事就找朋友说说话，折腾完了就去睡觉。
- 总有些路，需要你一个人走，一个人去完成。
-END-
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