有没有不消费就能获得的快乐？
还真有。
我列出了以下这些，看有没有刚好是你喜欢的：
1.批量处理小事，即一些你拖延了很久、但迟早要做的小事，如清理手机相册、整理冰箱、列出下周菜单等。
2.打扫卫生、整理屋子。选一个周末的下午，把衣服一件件、分门别类地整理好，把厨房的物品重新摆放整齐，让家中一切井井有条，你会有一种前所未有的满足感。
3.塞着耳机，听着《Five hundred miles》，去逛书店。
4.享受一段“日落喘息时间”。我每天办公的地方，就是大大的落地窗，每逢傍晚红霞满天的时候，我都会停下手头工作，静静地看一会日落，瞬间觉得超级治愈，“人间值得”再次泛上心头。
5.去跑步。跑到大汗淋漓，内啡肽给你输送特爽特快乐。
6.拥有不被打搅的一天，享受沉浸式阅读的快乐。
7.在日升或日落之时，趴在阳台上，看自己种的花花草草，一盆盆转着看，摘枯叶、浇水、施肥，还有掰多肉的叶子，进行叶插，种下希望与期待……
8.去图书馆泡着。一杯水、一个本子、一只笔，越简单越快乐。
9.整理读书笔记、书摘、抄写句子，也是另一种快乐。
10.做手工。立马能让你进入到“忘记时间”的存在。
11.去当志愿者，为他人贡献一份力量。
发现没，所有这些不消费的快乐，
都有一个共同点，
就是能让你身心放松，好好享受当下，
不会遗憾昨天，也不会忧虑明天，
进入到“正念”当中，只专注于当时当刻，
快乐则随之而来。
这让我想起《正念的奇迹》一书中，所讲到的：
“最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。”
所以，一定要允许自己多享受一下这样的快乐时刻，
而不是每天崩的紧紧的，
或又是太过于无聊。
真正懂得生活、注重生命品质的人，
都非常擅长从日常的每一件小事中，
去体悟这些大大小小的快乐，
与钱无关，但这种美好却是真正的滋养心灵，
让你浑身散发着从容不迫的气质。
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