老师说今天的主题是《临在》。我对于这个词是一点儿也不明白，听完老师讲的，我反复听了两遍课程。对这个词有了深刻的认识和理解。在我的生活世界里，我似乎没有活在自己的放下，总是想法太多，又不说出来，所以在几十年里，活的特别不自在，不舒坦，也就是没有自我。今天学了临在，让我懂得了让自己活出自己，觉察自己安住于每一个当下，就是每时每刻做的，享受的一切都是美好的当下，不过往昨天，不期待明天，就看现在所处的每天，就是享受临在。其实，临在是一种无形的力量，让人顺其自然的前行。
0612 2组20号 临在
以前我总是纠结以前，担心未来，基本上都活在自己的念头中。儿子的极端逆反，让我得到了解脱，可以说是儿子解救了...
有觉察力地安住在当下。什么是觉察力？我百度了一下，并没有找到一具体的概念和解释，我的理解是，觉察力就是自我觉察的能...
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临在是一种什么样的感觉呢？是我在做瑜伽冥想时候的那种感觉吗？是我临睡前啥也不想就睡着的时候吗？是我坐着雪爬犁顺坡欢...
临在，就是把心安住在当下，简单的问题简单化。吃饭的时候就是吃饭，品尝享受食物的味道；睡觉的时候就是睡觉，全...
不必模仿别人，尤其是那些伤害性事件，纯真的不纯粹的，都好，都没有什么。尽量修复自己，让自己真的活在清净心里，自净其...
【0612我在悦读】六耳猴 【书名】：《反脆弱》 【作者】：纳西姆•尼古拉斯•塔勒布 【篇目】：重读 【收获】： ...
【0612我在悦读】凡楚 2018年第90次打卡， 书名：精力管理 作者：吉姆.洛尔 篇目：p151—p158 金...
前两天把茗茗送走了，呆了三四天，接机加送机，一直在请她吃饭，不开森 今天开始二轮了，加油 今天收到樱桃了，不是很甜
事情:骑电动车带娃去附近公园玩，他站在前面，他有时会仰着头，我提醒了三次，第四次（已经到楼下了），给我下车，自已走...
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