爱自己不是以自我为中心的自以为是，也不是给自己一个纵欲的理由，而是静静的观察，接纳那个不完美的自己，并且开始改变，追求未来那个完美的自己……
有杂志讲了一个概念:自爱是“一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长”。
爱自己是要有方法的，可以试试杂志上推荐我们改变的这五个方面。
1一定程度的满足自我需求(它和纵欲不同点是只选择所喜欢的物品其中的一样，来满足心里上的欢喜感)
2关心自我感受，远离那些让自己痛苦的人和事。(勇敢的说不，对任何人都一样。真正的爱自己是心里发出“我不想要”的信号时，能够果断的付诸行动)
3. 在看到自我的局限时，有能力承认和接纳自己 (爱自己就是坦率的面对自己)
4. 坦然面对曾经的过错，能够原谅自己
5. 自我肯定，不会轻易因为外界的评价而动摇(走自己的路，让他人说去吧!不要太在意他人的评价，静静的听听自己心里的声音……)
爱自己是一个关乎个人成长的事情。
爱是一种主动的能力，爱自己也是。
爱自己不是以自我为中心的自以为是，也不是给自己一个纵欲的理由，而是静静的观察，接纳那个不完美的自己，并且开始改变，...
开始学着去爱自己，不再折磨自己……
今日的早起让我在一个瞬间想起年少时的心事，那是一个少女的小秘密，也是年少轻狂的不羁。我曾经那样固执的爱过一个人...
从来不知道爱是什么样的 试着去爱 可总是打开不了自己的心扉 害怕去爱 可能更多是害怕失去吧 我们渴望被爱 但我却希...
人要是学会感受，就什么都有了。 就像我，从来不会听别人说什么。 我只做自己想做的，只做自己认为对的事情。 就像这次...
刚刚醒来 不愿回想的情丝柔肠 却被断绝的消息惊扰 是谁让那模样憔悴 是谁惊醒酸痛的臂膀 如果只有一人 看到的一切 ...
5.20，5.21都结束了。 这两天，无数次想给邢先生发一句：老公，我爱你。但是，都没有说出口。对于此时此刻的我们...
保持着柔情，真诚待人，不言语攻击。尊重彼此的不同。坚持热爱生活，继续培养自己的兴趣爱好，独处也可以快乐。不畏将来，...
开始学着和自己妥协，不再强迫自己去追求完美。开始学着接受不完美，接受自己所喜欢却又和现实不相容的。开始学着去爱自己...
从此刻起，只要开始就好，慢慢地学着去微笑，学着去爱自己，学着去生活。 谁不是带着满身的伤痕，强忍住眼眶的泪水，告诉...
本文标题：学着去爱自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hhbciktx.html
网友评论