时间管理: 昨天给自己制定了计划，今天按部就班按计划来，目标基本得以实现。只有陪孩子滑雪一项因为雪化了，换成了孩子想玩的“考古——寻找恐龙化石”。
情绪管理:今天两次发脾气，一次在游乐场，我原以为把孩子放进沙池就能歇歇了。可孩子的畏难情绪重，非要拉我跟他一起找化石。我火了，对他吼了两声。第二次是晚上回来。从下午一点钟步行带孩子玩一直到晚上吃过饭才回来，已经很累了，可老妈巴拉巴拉不停地数落我，说我不分季节，孩子衣服玩脏了。我边给孩子洗衣服边忍，可她还一直说个不停。我又一次爆发，把火气撒到孩子身上。
回头想想，很后悔:孩子拼找化石，有难度。我参与了才发现。对于孩子要鼓励他自己探索，开始摸不着窍门时可以给他示范。而我的发脾气只会让他更不敢去尝试，害怕犯错。
回家后的事情，自己不应该忍着，而应该沟通:一，陪孩子玩探险是我答应孩子的，必须言必信，行必果，这样才能树立威信。二，好奇心和探索精神的锻炼比衣服的干净要重要的多。自己的发脾气造成老妈不高兴，孩子吓到了，十点多才睡。以后必须改。
明日计划:上午英语打卡，萌姐60s，途中喜马拉雅随便听。上班:检查作业，复习。中午:做饭。下午:完成调查报告。（也许上午领导就要要。我的畏难情绪也重，还批评孩子）晚上:阅读，精学小麦老师英语麦克风。今天我记了3天的账，以后要一天一记。
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