烦恼

虽说人生不如意事十有常八九，可我的烦恼最愁人！

昨晚又晚睡了！迫不得已！刚买了花生油，用酵素养油估计酵素水多了些，火开小了，居然熬了六个多小时，零晨两点多才收整好。困的不行，虽然有幸也睡着了，不像以前过点就难入睡，但今天一整天迷迷瞪瞪难受，舍事不想做。

每天为睡眠不足而烦恼。自小最怕熬夜了。可日常中总有万不得已的时候，常常是熬一次夜三天都补不回来的感觉。年轻时候可以有时间就补觉，但随着年龄的增长，现在是一旦一晚睡不好就面临生物钟紊乱了，要最短一周，长则十天半月才能规律过来。这样一来面临着计划好的事常被打乱了，不能按计划执行后的灰心、绝望、无奈接踵而至，就又形成新的困扰。如此循环，如影随形，似乎这就构成了碌碌无为的一生，成为了我的特色。

睡不好睡不够时不只是影响精神状态，最重要的是影响我的肠胃消化功能。所以每每这种时候食欲不振，吃饭不香。就要特别注意饮食了，否则就是新一轮的恶性循环。

深究其原因，还是缘于最初是老犯胃病，五六岁记事起暴饮暴食形成的，就这么伴随一生。后面上初三时染上乙肝，且长达八九年的时间才被确诊治愈，但始终肝脏不好。所以熬夜睡不好会导致肝火旺，继而导致生物钟紊乱，又影响到胃，再就是肾然后是肺。

每逢面临熬夜或者没睡好，就得放下所有计划，以调理身体，调整心态为主。否则会是咳嗽不是吃止咳药，而考虑滋阴补肾，上火不是喝凉药那么简单就降火，还得考虑补气血。

算是久病成医了！虽然只知道自己身体状况该怎么应对，也积累了一些常识。

人的五腑六脏息息相关！自己不是医生说不上具体的理论，但就是心肝脾胃肾金木水火土，圣经里所说的：万事互相效力！我为身体服务，身体为我服务。虽然身体对我不是很友好，常常给我制造烦恼，可我依然非常感谢她，带着我体味这多彩而特别的人生。感谢她现在比以前对我好很多很多了，比我二十多岁时对我还好。故此，我要加倍的对她好，珍惜她，爱护她，滋养好。一旦面临不适，就让自己平静下来，不生气不抱怨，为她准备喜欢的滋养的食物。不然，一生气造成气滞血瘀肝气不舒只会让自己更难受了。

虽然这就是命，但我还是希望改写命运！就算输掉了我手里的一半人生，还可以夺回上帝手里的一半。计划好多次让自己规律起居饮食失败，调和不了这一烦恼，但还是要继续挑战直到成功！今天不是比昨天好了么？