反思
1. 自我反思：在安静的环境下，回顾自己的行为和思想，思考自己的优点和缺点。
2. 听取他人意见：听取朋友、家人或同事的意见，他们可能会提供一些有价值的反馈，帮助你发现自己的优点和缺点。
3. 观察自己的行为：仔细观察自己的行为，注意自己的言语和行动，从中发现自己的特点和习惯。
4. 分析自己的情绪：观察自己情绪的变化，分析自己的情绪背后的原因，从中发现自己的优点和缺点。
5. 反思过去的经历：回顾自己的经历，分析自己的成功和失败，从中发现自己的优点和缺点。
总之，发现自我优点和缺点需要通过深入的自我思考和观察，以及与他人的交流和反馈，不断地完善自己。
复盘
复盘是指回顾并总结自己的工作、学习、生活等方面的经验和教训，以便在未来做出更好的决策和行动。以下是复盘的一些方法：
定期回顾：可以每天、每周或每月定期回顾自己的工作、学习、生活等方面的情况，记录下来。
分析问题：回顾的过程中，要分析自己遇到的问题，找到原因并进行改进，以避免类似的问题再次发生。
思考解决方案：在分析问题的基础上，要思考解决方案，制定实际可行的计划和目标。
调整计划：根据回顾和分析的结果，对自己的计划和目标进行调整，使其更加适合自己的实际情况。
记录经验：回顾过程中，要将自己的经验和教训记录下来，以便在未来的工作、学习、生活中参考和借鉴。
总之，复盘需要持续的反思和总结，不断调整自己的计划和行动，以达到更好的效果。
复制粘贴真的容易，也帮我们思考了，但是我们遇到的人，遇到的事情真的事这样。
同一个东西不同的感悟，用心的程度和善意真的可以感染一个人。
人生的终点，不就是一次的打破，一次的恢复。
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