2018.5.14-5.19周检视

作者: 川_edfc | 来源:发表于2018-05-20 13:34 被阅读0次

工作方面

1、样片录制完成。但是5.19审片后发现后期剪辑有问题,需要按照人物关系亮点重新剪辑,5.22左右需完成。盯~

2、早上跑步时,从《produce101》的采访中发现几个可以借鉴的点。(选人的标准?)这次样片录制有点被情绪带偏,应及时总结经验和教训。

学习方面

1.阅读的习惯,没养成。

问题:工作时间不规律,缺乏目标。

改进:选择自己感兴趣的任何书或杂志,每天阅读10分钟,慢慢培养阅读的习惯。

2.每天正念冥想1节课,基本上都成催眠曲。

改进:有意识的集中注意力。每天1节课,养成冥想的习惯。

3.晨间日记坚持了几天之后,又断了。

问题:对印象笔记的使用不熟悉

改进:回顾分享过印象笔记的使用心得;询问班长;问度娘;找参考模板

生活方面

1.每天早睡早起、运动打卡基本上完成(除工作加班),但是被工作耽误再接力的那几天,很难早起。需要再坚定自己的毅力

2.理财计划每周存1400已完成

3.体脂减到20,目前21*

加油!

下周目标体脂减至20~

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