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感觉是骗人的

感觉是骗人的

作者: 快乐的有钱人 | 来源:发表于2018-08-07 15:30 被阅读0次

昨天肚子不舒服,接着整个身体哪哪都觉得疼,然后大脑开始产生错觉,觉得自己这是要去了吗?

难得是要去见爷爷、阿姨……越想越悲伤。这就样撑到下班,到家后硬撑着洗完澡,喝一杯开水后,躺在床上给自己做艾灸,艾灸的热气进入体内时,自己瞬间又复活了。

每当自己身体不舒服时,大脑的想法就自动切换成负面,整个人状态开始低落,情绪就这样带着自己往下走,好可怕。

当觉察到自己处于这个情绪时,一定要把自己从情绪里拉出来,因为那个感觉是最会骗人的。

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