经文阅读
耶和华啊，我的敌人何其加增；有许多人起来攻击我。有许多人议论我说：“他得不着 神的帮助。”（细拉）但你耶和华是我四围的盾牌，是我的荣耀，又是叫我抬起头来的。我用我的声音求告耶和华，他就从他的圣山上应允我。（细拉）我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。虽有成万的百姓来周围攻击我，我也不怕。耶和华啊，求你起来！我的 神啊，求你救我！因为你打了我一切仇敌的腮骨，敲碎了恶人的牙齿。救恩属乎耶和华；愿你赐福给你的百姓。（细拉）
诗篇背景与结构
第三篇诗是一首清晨的诗篇。它的标题暗示了这首诗篇的作者与启示的历史情境：“ 大卫逃避他儿子押沙龙的时候作的诗。”（历史背景可参撒下 15:-18:）。押沙龙用计谋牢笼人心，趁机在希伯仑叛变自立为王，并带领以色列众人回耶路撒冷，要将父亲大卫王击杀，篡夺王位。大卫闻讯极其悲痛，连夜带领忠心的手下撤离耶路撒冷，在逃难时再遭受敌人示每的侮辱和咒骂；在此情此景，大卫写了这首诗歌。
细拉：是音乐上的用语，但确实的意思未能确定。可能是休止符语气转接节奏改变声音加强等。
经文释义
诗人的处境
敌人加增
诗篇的一开始，大卫呼求耶和华，因为他的性命和国家的前途危在旦夕。押沙龙为了篡夺国权，长期以来一直聚拢自己的势力，拥护他的人也与日俱增。押沙龙相貌俊美、有口才，而且善于说谎；他知道如何讨好人，暗中得了百姓的心。英国政治家卡拉汉说：“真理刚把靴子穿上准备出发，谎言就已经绕了半个地球。”人的内心总是暗暗喜欢靠着谎言度日。
质疑的声音
随着敌人的加增，坏消息接踵而至。有百姓说：“他得不着神的帮助。”他们议论神不再帮助大卫，所以他们起来背叛他。这其中尤以示每最为明显，趁机肆意侮辱大卫。
我们的处境
大卫的困苦正是大多数人所经历的。亲密的人的离弃、信任的人背叛、周围的人质疑、还有落井下石的人。我们的生活中又何尝不是经历这些的困苦。背叛会让人心碎，这显出我们被抛弃，被置于敌对的境地；质疑会让人失去信心，质疑所摧毁的不是我们外在的围墙，而是我们内在的信心。当我们置身于质疑的声音，我们若接受这些声音，紧盯它们，并让其来影响自己的时候，我们的信心就逐渐的消失。
诗人对环境的反应
大卫让我们看到他对困境的反应。他开始从所处的环境抽离出来，转向上帝。这并不是说他忽略眼前的问题，而是他把目光从四周的困境转向神，以信心仰望神。大卫在宣告几个有关于神的事实：神是他的盾牌，会成为他的帮助；神是信实的，会应允他的祷告；神仍然在圣山（就是耶路撒冷），虽然大卫被迫退位，但耶和华仍坐在宝座上掌权。这样大卫宣告说：“虽然有成万的百姓来周围攻击我，我也不怕。” 因为他将眼光转向神，对于神属性和大能的宣告使他的信心被坚立。
我们对环境的反应
大卫让我们看到一个人在困境中的信心不是建立在我们的情绪和感受上，也不是建立在外在的处境上，而是建立在神自己的身上，建立在祂的大能和祂的属性上。一个将信心建立在情绪和感受上的人，所以大卫也给我们一个榜样，让我们学习在困境中信靠神的方式，就是不断地宣告上帝的属性和祂的大能。使我们胜过困境的永远不是我们自己，而是大能的上帝。他是我们的盾牌，时常保护我们；是信实的神，会应允我们的祷告；是掌权的神，掌管我们的生命。
这样来讲，当我们在困境中寻求神的时候要被改变的不是环境，而是我们对神的认识，以及我们对环境的认识。环境本身并不能影响我们，但是一个人对环境的反应决定了环境怎样来影响我们。而我们对环境的反应来源于我们里面对神的认识和认信。罪人只会以罪恶的方式（不满、自义、怨言、怒气、不信）来反应环境，而一个被神救赎的人却可以以神的方式（信靠、盼望、恩典）来反应环境并在环境中全然得胜。
思考与回应
大卫所经历的困境对每个人来讲都会是真实的经历。我们也身处在这个充满敌意、质疑的世界之中。既然不能幸免于难，那么我们要如何来面对？
改变永远是从我们的心开始，从我们对上帝的认识开始，从我们对环境的认识开始，当这些被改变的时候，我们的生命就被翻转，我们对环境的反应也就翻转。而能做到这些的并不是我们自己，而是基督要在我们里面要成就的事情，是福音的大能要翻转我们的生命，让我们在困境中因着对神的认识和坚信，使我们经理他的恩典。
金句背诵
但祢耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。（诗3：3）
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